益生菌对脾胃有作用
益生菌是指对人体有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在肠道内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，同时对改善脾胃问题也有良好的作用。
促进消化吸收
人体内含有大量的菌群，这些菌群可以帮助人体消化吸收食物中的营养成分。而益生菌更是具有强大的消化辅助作用，在人体肠道内可以分解食物并促进营养的吸收，使得人体摄入的养分更容易被消化吸收，从而对脾胃有良好的改善作用。
维持肠道健康
脾胃问题的发生与肠道健康息息相关，而益生菌的作用正是能够帮助维持肠道健康平衡，保持肠道内的微生态平衡，防止，增强肠道功能，从而起到促进脾胃健康的作用。
缓解
和是常见的脾胃问题，如果长期不能得到缓解和改善，会对人体健康带来不利影响。而益生菌具有调节肠道微生态的作用，能够促进肠道蠕动，改善，，保持肠道通畅。
降低风险
是一种常见的脾胃问题，表现为胃痛、反酸、嗳气等症状。益生菌具有促进食物消化的作用，可以帮助改善问题，同时还可以减少道内的有害菌生长，防止道的发生。
总结
益生菌是一种非常有用的微生物，其作用不仅可以帮助改善脾胃问题，还可以帮助提高人体力和肠道。因此，我们应该在日常生活中注重益生菌的补充，例如摄入含益生菌的饮食或者服用益生菌制剂，从而维持肠道健康和促进脾胃的健康。同时，不要过量补充益生菌，应根据自己的体质和食量适量补充。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
