什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，促进营养吸收，抵抗有害等。益生菌的种类很多，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
如何判断益生菌的好坏？
目前市面上的益生菌产品多种多样。一些品牌对自己的产品进行了很多宣传，宣称产品含有各种优质益生菌，保证效果显著。但是，消费者并不能通过这些宣传来判断产品的好坏。以下是一些指导原则：
查看菌株种类
不同种类的益生菌在人体内作用不同。因此，消费者应查看产品说明或者咨询专业人士，了解产品中所含菌株种类。目前公认的优质益生菌包括双歧杆菌BB536、植物乳杆菌299v等，产品中若包含这些菌株，说明产品质量较高。
查看活菌数量
除了菌株种类，益生菌产品中的菌株数量也是重要的判断标准。一般来说，活菌数量越多，产品效果越好。消费者应查看产品说明中的活菌数量，了解产品的质量。
查看保存方式和期限
益生菌是活菌，容易受到温度、湿度等环境因素的影响，因此，产品保存方式和期限也是判断益生菌质量的重要因素。好的产品应该在保存温度和期限方面有明确的说明，而且能够确保产品活菌数量在有效期内保持稳定。
查看产品包装
产品包装上的信息也是判断产品质量的一项参考。好的产品应该清晰标示菌株种类、活菌数量、产品有效期限、保存方式等信息。同时，产品包装应该完整无损，无明显变质迹象。
总结
益生菌可以帮助人体维持肠道微生物平衡，对健康非常重要。但是，消费者在选购益生菌产品的时候应该注意查看菌株种类、活菌数量、保存方式和产品包装等信息，以确保选购的产品真正优质。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
