为什么要补养胃？
胃是人体消化系统中非常重要的一个器官，经常面对各种刺激，比如环境压力、生活习惯不良、过度用药等等，容易受到损伤并出现胃，如、等。因此，保护和养护胃部健康显得尤为重要。
益生菌是什么？
益生菌又叫“益生元”，是指对人体有益的菌群，主要分布在肠道中。它们可以在道内与体内其他有益共生共存，维持肠道微生态的平衡。
益生菌对胃有什么益处？
益生菌可以促进道的健康，保持肠道的正常功能和菌群平衡，起到一定的保护作用。它们主要通过以下几种方式起作用：
增加肠道黏膜细胞，原微生物侵入；
促进肠道蠕动，防止；
促进食物消化和吸收，缓解道不适症状；
调节功能，增强机体的力。
怎么选择补养胃的益生菌？
市面上有很多种不同的益生菌补充剂，也有一些食物本身就是富含益生菌的，这里介绍一些如何选择益生菌的方法：
种类选择：不同种类的益生菌对肠道有不同的功能，应该根据自己的肠道健康状况选择适合自己的菌种。乳酸菌、双歧杆菌等都是比较常见的菌种。
有效生命力：选购益生菌时要注意其“活性”，即益生菌的生存能力。好选购质量可信、稳定性强、贮存、运输环节有保障的商品。
含量选择：选购时好查看包装上的益生菌含量，尽量选择含量高、质量好的商品。选择含量较低的商品时，应该按照说明书的使用方法规范使用，以达到更好的效果。
如何正确食用益生菌？
需要注意的是，益生菌补充剂并不是万能的，其效果也与个体情况、肠道微生态体质有关。因此，在食用益生菌时要注意以下几点：
正确存储：益生菌补充剂应储存在阴凉、干燥、避光的环境中，避免阳光直射或高温、潮湿环境。
按照说明书：按照说明书规范使用，不要随便加量或减量。
补充时间：好在空腹状态下服用益生菌，空腹时胃酸分泌相对较少，益生菌更容易生存并发挥作用。
注意卫生：食用富含益生菌的食品时，要注意卫生和食用量，避免过多摄取过多的盐或糖分。
不可代替：虽然益生菌可以调节肠道健康，但益生菌并不能取代，若症状严重，应及时就医。
总结
合理饮食和养成良好的生活习惯对于保护道健康至关重要。而益生菌则可以起到一定的补充和保护作用，帮助保持肠道微生态平衡。因此，正确选择和使用益生菌，才能更好地保护肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
