白云山复合益生菌功效和作用
白云山复合益生菌是一种混合了多种有益菌株的益生菌制剂。其主要功效和作用包括：
改善肠道微生态平衡
肠道微生态平衡是指肠道内存在一定数量和种类的、真菌等微生物，它们对于人体健康具有重要的影响。白云山复合益生菌中的各种菌株具有不同的生长环境和代谢特性，能够在肠道内形成一种丰富多样的微生态环境，增加有益菌数量，减少有害菌的繁殖，从而调节肠道微生态平衡，维持肠道健康。
增强力
肠道是人体内系统的重要组成部分。白云山复合益生菌中的菌株可以通过调节肠道微生态环境，增加有益菌数量，改善肠道黏膜屏障，阻止有害物质和原微生物进入体内，与肠道细胞互动，促进细胞发挥正常的功能，增强身体的力。
改善肠道消化功能
白云山复合益生菌中的菌株具有不同的代谢能力，可以分泌多种酶类和代谢产物，有助于分解和吸收营养物质，帮助肠道消化，降低肠道对有害物质的吸收，改善肠道消化功能，缓解不适症状。
调节情绪和改善
肠道微生态平衡的紊乱与人体心理方面的有一定的关联。白云山复合益生菌中的某些菌株可以合成一些有益的递质，例如γ-氨基丁酸（GABA）、5-羟色胺等，这些递质可以通过肠道-脑轴起到调节情绪和改善的作用。
缓解反应
反应的发生与肠道微生态失调有关。白云山复合益生菌中的菌株还可以通过调节肠道微生态环境，增加有益菌数量，降低有害菌数量，调节系统功能，缓解反应的发生。研究表明，白云山复合益生菌可以缓解花粉症、等性的症状。
总之，白云山复合益生菌具有多种健康功效和作用，可以维护肠道健康，促进人体健康。在选用益生菌产品时，应该根据具体情况选择适合自己的产品。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
