什么是益生菌？
益生菌是指在肠道内具有益于人体健康的菌群，能促进肠道蠕动、增强系统、降低和防止等多种作用。近年来，随着人们对健康的重视，益生菌在健康领域中获得了广泛的应用。
哪几款益生菌获得国家认可？
目前，全球范围内有多种益生菌品种，但并不是所有益生菌都被各国政府认可和推荐。以下是一些国家认可的益生菌品种：
1. 美国认可的益生菌
在美国，FDA认可的益生菌有多种，其中受欢迎的包括嗜酸乳杆菌 (Lactobacillus acidophilus)、双歧杆菌 (Bifidobacterium bifidum)和嗜热链球菌 (Streptococcus thermophilus)。其中，嗜酸乳杆菌具有调节肠道菌群、增强身体力、促进钙吸收和调节道功能的作用。双歧杆菌能促进肠道蠕动、降低肠道内有害菌的数量，有效等消化系统的发生。嗜热链球菌能帮助人体分解乳糖，减轻受症状。
2. 欧洲认可的益生菌
欧洲食品安全局（EFSA）认可的益生菌有多种，其中比较受欢迎的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸菌 (Lactobacillus casei)。乳酸菌具有调节肠道菌群、保护肠道黏膜、促进肠道运动和缓解不适等作用，对抗抗生素引起的肠道紊乱也有一定的效果。
3. 日本认可的益生菌
在日本，益生菌受到了广泛的关注和应用， 日本厚生劳动省和日本国家食品安全委员会共同认可了多种益生菌品种，其中受欢迎的是乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。此外，日本还有一种特别的益生菌——乳酸球菌(Lactococcus lactis)，该种益生菌具有平衡肠道菌群、增强身体力和促进钙吸收的功能，是日本人常吃的一种益生菌。
4. 中国认可的益生菌
中国推荐的益生菌有多种，其中常用的是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。另外，国家食品安全风险评估中心认为嗜酸乳杆菌和双歧杆菌颗粒、乳杆菌和链球菌颗粒、乳杆菌发酵液、酵母菌（Saccharomyces），都是对人体有益的菌群。
结语
在购买益生菌产品时，我们可以根据自己的需求和实际情况选择对应菌种。同时，要选择来自信誉好、正规渠道的供应商，在使用期间要按照说明书正常使用。此外，益生菌虽然在维护肠道健康方面的功效较为显著，但也不能单纯依赖益生菌补充，还需要注意饮食习惯和生活方式，从多个方面维护好自己的身体健康。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
