什么是益生菌？
益生菌是指一类对宿主有益的微生物，能够通过促进肠道菌群平衡、增强功能等多重作用，起到促进健康的作用。目前市场上出现了许多不同种类的益生菌产品，然而，标准化的益生菌国家标准是什么呢？下面我们来一探究竟。
益生菌的国家标准
益生菌的国家标准是由国家卫生健康委员会发布的《益生菌国家标准》（GB 19302-2010）。
该标准规定了益生菌的分类、质量指标、检测方法、标签说明等等。其中，益生菌的分类主要分为以下几类：
乳酸菌：又称为酸性乳杆菌或Lactobacillus，是常见的益生菌，能够维持肠道酸碱平衡，促进消化吸收，提高机体力
双歧杆菌：具有、调节、防止致菌附着、改善肠道屏障功能等作用，对维护肠道健康有着重要的作用
Bifidobacterium：常存在于人体肠道内，能够调节肠道菌群平衡，促进维生素合成，提高机体功能
此外，国家标准还规定了益生菌产品应当符合的质量指标，如微生物数、活菌数、污染物含量等等。同时，标准还明确了益生菌产品的检测方法，并对标签说明内容做了详细的规定。
选择益生菌产品的注意事项
由于益生菌产品的市场混乱，选择时需要注意以下几点：
选择有国家标准认证的产品，保证产品质量、效果安全可靠
选择含有多种益生菌的产品，以达到维持肠道菌群平衡的效果
注意产品保存方式，避免超过保质期或存放条件不当导致微生物死亡
尽量选择医生或专业人士推荐的品牌，以确保选择的产品的膳食成分与份量与产品标签上记录的相同
结论
益生菌作为一种对人体有益的微生物，在促进肠道健康和增强功能方面起到了重要的作用。标准化的益生菌国家标准是为了保证益生菌产品的质量和安全性，消费者在选择益生菌产品时应该注意有关的标准和注意事项，选择合适的产品来促进健康。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
