益生菌专用菌株有哪些
益生菌是指对于人体具有有益作用的微生物。与之相对的是致菌，对人体有害。益生菌具有调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收的作用。在日常生活中，我们可以从食物和营养品中获取益生菌。而益生菌营养品中为重要的成分之一就是益生菌专用菌株。下面一起来看看有哪些益生菌专用菌株。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是为常见的益生菌专用菌株之一。它以酸环境为生长环境，可以存活于胃酸环境中，到达肠道后对肠道进行调节。Lactobacillus acidophilus可以抑制有害菌的生长，增强力、调节肠道菌群。它还可以分解食物，促进营养吸收。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是另一个重要的益生菌专用菌株。它能够生产酸和乳酸，在肠道内缓解酸度，调节肠道微生物群落平衡，促进食物分解和消化吸收。同时，Bifidobacterium bifidum还能够分解食物纤维素，合成多种有益物质，促进力提升。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种常见的益生菌专用菌株。它可以在肠道中生长繁殖，抑制有害菌的生长、提高能力和促进食物吸收。同时，Streptococcus thermophilus还可以分解乳糖，有助于消化奶制品。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种常用益生菌专用菌株。它可以抑制有害菌的生长、调节肠道菌群、增强力。同时，Lactobacillus rhamnosus还可以和缓解和等肠胃。
Lactobacillus bulgaricus
Lactobacillus bulgaricus是早发现的益生菌专用菌株之一。它能够生长在肠道环境中，抑制有害菌的滋生、调节肠道微生物群落平衡等功效。同时，Lactobacillus bulgaricus还能够帮助分解食物、促进营养吸收、产生氨基酸，帮助人体构建系统，提供保护。
总之，益生菌是不可或缺的对人体健康有益的微生物。在摄入益生菌时，选择含有以上益生菌专用菌株的营养品能够更好地起到调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收等作用，从而保护我们的身体健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
