什么是益生菌冻干粉？
益生菌冻干粉是一种将多种益生菌菌株通过特定技术制备、冻干而成的产品。这些益生菌可以在人体内繁殖生长，增强人体力，促进消化道健康。益生菌冻干粉具有易保存、易携带等优点，一般可在保质期内保存达2年之久。
如何正确服用益生菌冻干粉？
益生菌冻干粉的合理、正确的服用方法，对保证益生菌的作用起到至关重要的作用。
1.正确选购益生菌冻干粉
选择合适自己需求的益生菌菌株，不同的益生菌从功能和效益上有所不同，应根据需求与自身情况选用不同的益生菌。
2.冻干粉的混合和保存
将冻干益生菌粉倒入容器中，倒入适量的纯水、盐水或白开水，进行充分溶解，然后酌情添加适量的糖或蜜制成益生菌饮品。也可直接将粉末加入食品中。注意储存防潮干燥，防止阳光晒射，避免温度过高，可放置冰箱中保存，以免因热导致菌株死亡。
3.逐步增加剂量
刚开始服用时剂量不宜过于剧烈，应逐渐增量，从小剂量开始，以适应和耐受菌群。一般建议开始服用量为每天10-20亿CFU，每过3-5天加量1-2亿CFU，直到达到维持剂量，不需再增量。
4. 空腹服用，餐后也可服用
建议在空腹时，早上起床后或晚上睡前服用更佳。因为肠道在空腹时会处于空闲状态，益生菌更容易存活并定植在肠道，产生效益。但是如果空腹会引起胃部不适，也可以在餐后适量服用，仍能发挥良好的效果。
5.长期持续使用
应长期持续使用，通常建议至少连续服用8-12周以上，以保持益生菌的稳定存在，产生长期效果。
总结
益生菌冻干粉服用方法重在规范，选购优质品牌产品，逐步增量，空腹或餐后都可，长期持续使用，能够更好地发挥益生菌在人体内的功能效益。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
