益生菌的重要性
益生菌是一种常见的营养成分，它有助于调节肠道菌群平衡，加强消化和系统。长期以来，科学家已经证实了益生菌对我们身体健康的积极影响。
虽然益生菌可以从一些食物中获得，例如酸奶和酪乳，但是有时，我们也需要额外的补充。这对于儿童来说特别重要，因为他们的肠道对菌群的调节和维护可能比成人更需要支持。
孩子难以接受益生菌
然而，让孩子正常地喝下益生菌却不是一件容易事情。每个孩子都有自己的口味和偏好，可能会对某些食物或饮料感到不耐烦或厌恶。孩子们通常喜欢甜食和快餐，但是益生菌却常常被认为是“苦味”的，难以让孩子接受。
当然，我们可以选择一些带有益生菌的食品，例如儿童酸奶等，但这些食品通常含有很高的糖分和其他添加剂，许多家长也不希望在孩子的饮食中过度依赖这些食品。
让孩子顺利喝下益生菌的方法
那么，有没有什么方法可以让孩子轻松饮用益生菌呢？以下是一些可行的方法。
1. 选择孩子喜欢的口味
像成人一样，孩子们有着不同的口味和喜好。一些益生菌饮料有着非常浓烈的味道，可能难以让孩子接受。反之，如果您的孩子喜欢草莓味的饮料，可以选择一些口味更适合他们的益生菌饮料，让他们觉得有趣而不是厌烦。
2. 按照孩子的饮食和进食时间饮用
一个孩子的口感可能会因为时间而改变。例如，当孩子刚刚吃了晚饭后，他们可能会比较容易接受酸味或蔬菜汁。将益生菌饮料作为正餐的一部分，或者在孩子的比较旺盛的时候给他们喝，可以让他们更容易接受。
3. 将益生菌混合在其他食品中
孩子们喜欢的食品通常也可以改善义牙菌群。因此，将益生菌混合在某些食品中，例如酸奶、麦片或水果，可以起到同样的效果。
当然，要注意选择那些含有天然益生菌的食品，而不是添加了过多糖分和其他添加剂的食品。
4. 与孩子一起购买、准备和享用益生菌饮品
如果孩子能够参与到过程中，他们可能会更加感激一个健康的饮食生活。与孩子一起参观超市并让他们帮忙选择不同的健康饮品，可以帮助他们了解更多健康食品的知识和意义。
总之，让孩子顺利饮用益生菌并不是一件困难的事情。只要我们根据孩子的口味和喜好来选择味道合适的饮品，以孩子的和饮食时间为参照，或与孩子一起购买、准备和享用益生菌饮品，我们就可以让孩子拥有健康的肠道健康。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
