什么是脾虚？
在中医中，脾虚是一种固有，通常表现为脾脏功能不足。这意味着宝宝的消化能力不够强，营养无法充分吸收，因此影响了宝宝的生长发育。脾虚常见的症状包括不振、、、体重下降、易疲劳等。
益生菌对脾虚的作用
益生菌是一种对宝宝健康非常有益的微生物。它们存在于人类肠道中，能够抑制有害菌的生长，改善肠道菌群的平衡。
研究表明，将益生菌添加到宝宝的饮食中，可以增强其肠道力和消化功能，从而缓解脾虚导致的一系列症状。
益生菌的种类
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。这些菌种都可以通过食物或饮品的形式供应给宝宝。
益生菌供应方式
提供益生菌的常见方式有两种——补充剂和食品，同时宝宝现阶段首选食品形式。
益生菌补充剂通常是一种含有大量活性益生菌的胶囊，可以通过口服或撒在食物中来提供益生菌。与此同时，市场上也有许多益生菌食品，例如酸奶、奶酪等。
对于宝宝而言，母乳或奶粉是他们主要的食物来源。因此，寻找其中含有益生菌的品牌或添加益生菌的营养补充剂会更加安全和可行。此外，也可以通过许多天然食品如豆腐、酸菜和酵母等来摄入益生菌。
益生菌的剂量
宝宝每天需要摄入的益生菌的量取决于宝宝的年龄、体重和道状况。然而，美国儿科学会关于益生菌剂量的建议如下: 对于出生后的第一个月，每日摄入五亿CFU的益生菌足够；对于6个月至一岁的宝宝，每日摄入10亿CFU的益生菌适宜；2岁及以上的儿童，每日摄入20亿CFU的益生菌。
如何选择益生菌产品
选择适合宝宝的益生菌产品时，请务必注意以下几个方面:
菌种——优先选择已经被研究证实能对抗腐败菌和保护肠道健康的菌种；
质量保证——在选择食品添加剂时，请三聚氰胺等危害物质；
保质期——请注意保质期，新鲜的益生菌更有效。
小结
益生菌对小宝宝的肠道健康至关重要。将益生菌纳入宝宝的饮食中可以帮助宝宝缓解脾虚等肠道问题，增强消化能力和力，提高宝宝生命力。
宝妈在为宠儿选择益生菌产品时，必须关注产品及其菌株、生产质量、货期等方面的问题。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
