益生菌四种原是什么
益生菌，也被称为“好菌”，是指能够对人体有益的一类菌群。它们可以帮助促进身体健康、增强力、调节肠道菌群平衡等。而在益生菌中，有四种原始菌种被视为其基石，那么它们分别是哪些呢？
乳酸杆菌
乳酸杆菌也被称为Lactobacillus，是为广泛应用于益生菌制品中的一类菌群。它们可以在乳制品、酸奶、泡菜等食品中生长繁殖，对人体有益处。
乳酸杆菌可以分解食品中的乳糖，转化成乳酸。它们还可以产生酸性环境、促进肠道中碳水化合物的吸收，从而维护肠道微生态平衡。
双歧杆菌
双歧杆菌也被称为Bifidobacterium，是益生菌中另一种重要的菌群。它们主要能够在人体消化道中生长繁殖，可以帮助维护肠道环境、增强力等。
双歧杆菌可以分解食物中难以消化的蛋白质、脂肪，促进消化道对膳食纤维的吸收。此外，它们还可以抑制有害生长，保护肠道黏膜。对于肠胃不适、等问题，双歧杆菌也具有一定的调节作用。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌也被称为Streptococcus thermophilus，是另一种与益生菌密切相关的菌群。它们可以在牛奶、奶粉、酸奶等食品中生长繁殖。
嗜酸乳杆菌可以促进细胞的产生，增强身体力。同时，它们还可以分解食品中的乳糖，从而提高乳制品对受患者的耐受性。
酪酸菌
酪酸菌也被称为Propionibacterium freudenreichii，是益生菌中的另一种重要菌群。它们主要能够在乳酸杆菌和双歧杆菌的基础上继续发酵，生成丙酸、乙酸等有益物质。
酪酸菌对人体健康有着广泛的功效，例如可以提高维生素B12的吸收率，缓解道不适等。此外，它们还可以在食品加工过程中提高产品的口感、延长保质期等。
结语
益生菌是人类健康不可或缺的一部分，而其中的四种原始菌种——乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌更是益生菌制品中的主要成分。了解这些菌群有助于我们选择合适的益生菌制品，从而维护身体健康。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
