什么是益生菌？
益生菌是一种有益于我们的肠道菌群的微生物。它们具有多种健康益处，能够帮助消化，提高力，防止等。一般来说，益生菌可以分为活菌和死菌两种类型。
益生菌为何需要选活菌？
活菌益生菌指的是在生产过程中加入的能够在人体内存活并继续进行生化反应的菌种。相反，死菌指的是在生产过程中经过处理而失去生命能力的菌种。在选购益生菌时，选择活菌种类非常重要。因为只有活菌才能在肠道内生存并发挥功效。因此，只有在产品标签上明确说明是活菌的益生菌，才能够保证它们在肠道内存活。
益生菌死亡的原因是什么？
益生菌死亡的原因可以是多种多样的。其中一些原因包括：生产和运输过程中的变温；过度加热或冷却；过期失效；受到等。因此，购买益生菌时，应注意查看产品生产日期和保质期，并避免购买不明确产地的产品。
如何选择高质量益生菌？
要选择高质量的益生菌，需要从以下几个方面入手：
选择活菌制剂：只有活菌制剂才能生存并发挥功效
选择经过验证的品牌：品牌口碑好的产品一般都经过了多次验证和检测，质量有保证
查看菌株种类：不同种类的益生菌对不同问题有不同的作用，在购买时需根据自身需要进行选择
注意产品保存方法：一些益生菌需要低温保存，需要注意保存条件是否符合要求
益生菌对健康的好处
一般来说，益生菌的好处包括:
维持肠道菌群平衡，促进肠道健康
帮助消化，促进食物吸收
增强力，抵抗和
和肠胃，如和
结论
益生菌作为一种有益于肠道健康的微生物，可以通过帮助消化、维持菌群平衡、增强力等多种方式对我们的健康产生积极影响。在选择益生菌时，必须注意选择活菌制剂，它们可以在肠道内存活并发挥功效。同时，我们应该选择经过验证的品牌、查看菌株种类并注意产品保存方法，大限度地发挥益生菌的作用。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
