益生菌可不可以退烧止咳？
近年来，益生菌备受青睐，越来越多的人开始注重肠道健康。然而，有人会好奇，这些小小的在人体其他方面是否有积极的作用？比如，它们可以退烧止咳吗？
益生菌有哪些作用？
首先，我们先来了解一下益生菌是什么以及它们有哪些作用。
益生菌是有益的活菌类微生物，它们存在于人体内的肠道中。益生菌有以下三种作用：
促进肠道健康。益生菌与肠道黏膜细胞联系紧密，能够防止有害物质进入液和淋巴系统。
增强系统。益生菌能够提高人体对的。
改善心理健康。益生菌和肠道有着连接，它们对心理健康的影响越来越受到重视。
因此，可以看出益生菌对肠道健康的作用是十分重要的。
益生菌对退烧止咳有用吗？
回到本文的重点问题：益生菌是否可以退烧止咳？我们需要了解，退烧止咳是由、或等引起的，而益生菌并不能像药品一样直接解决这些问题。
但是，肠道是系统的一个重要组成部分。许多作为细胞的围绕肠道，是系统的前线。若这些受到破坏，人体的系统将会受到影响，这也会使反复、发烧以及等症状更为严重。这时，通过补充益生菌的方式，可以增强人体系统，为身体的恢复提供更好的保障。
如何获取益生菌？
那么，如何获取益生菌呢？这里为大家提供几种简单的途径：
饮食中摄取益生菌。发酵食品、酸奶、乳酸菌、酸豆浆、水 kefir 等发酵食品都含有益生菌成分。
通过益生菌口服制品。市面上有很多益生菌产品，可根据自己的需要来选择适合的益生菌制品。
肠道直接补充益生菌。化验室中的医生可以在肠道中注入益生菌，以实现效果。
益生菌的注意事项
当然，在补充益生菌的时候，也要注意以下几点：
不要盲目跟从时尚。虽然市场上有成千上万种益生菌产品，但却无法保证所有产品都是有益的。
肠道灌洗可能存在危险：自行在家进行肠道灌洗的做法可能会严重危及患者的生命安全和身体健康。
了解自己身体状况：补充益生菌之前，应了解自己的身体状况，并根据身体状况选择相应的产品或方法。
结论
综上所述，虽然益生菌不能像药品一样直接愈退烧止咳等症状，但它们对身体健康和肠道健康有着极其重要的作用。因此，在适当的情况下，通过饮食和口服益生菌制品，可以增强肠道健康，为身体的康复提供更好的保障。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
