什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以积极调节肠道内的菌群，维护肠道健康。益生菌通常存在于我们的肠道内，也可以通过饮食或益生菌制剂摄入。
为什么益生菌可以提高宝宝的奶量？
益生菌对于宝宝的身体健康有很多好处，其中之一是它能够增加肠道内对食物的吸收效率。通过调节肠道菌群，益生菌可以帮助消化和吸收食物中的营养成分，从而促进宝宝的生长发育。尤其是对于缺乏吸收乳糖酸的宝宝来说，益生菌的添加可以提高其对奶的吸收能力，从而增加奶量。
如何添加益生菌？
可以通过饮食或益生菌制剂来摄入益生菌。下面介绍几种常见的添加益生菌的方法：
饮食添加：可以通过添加含有益生菌的食物，如酸奶、酸奶干酪、酸奶冰淇淋等，来增加宝宝摄入益生菌的量。
益生菌制剂添加：可以通过婴儿益生菌制剂或儿童益生菌制剂来摄入益生菌。婴儿益生菌制剂一般适用于0-2岁的婴儿，而儿童益生菌制剂适用于2岁以上的儿童。选择益生菌制剂时，需要注意产品的质量和制造商声誉等因素。
需要注意的事项
在添加益生菌时，需要注意以下几点：
添加益生菌不应替代母乳或配方奶，宝宝的主要食品应为母乳或配方奶。
在添加益生菌前，应先咨询医生或营养师的建议，了解宝宝的身体状况和摄入益生菌的适量标准。
益生菌制剂的选购应谨慎，要选择品质优良、制造商信誉好的产品。
如果宝宝出现、等不适症状，应立即停止添加益生菌并就医。
结语
虽然添加益生菌可以帮助提高宝宝的奶量，但也需要在医生或营养师的建议下进行，保证宝宝的身体健康。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
