益生菌是什么？
益生菌是一种对人类有益的，可以帮助调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。人类肠道内有大量微生物，其中许多微生物都是益生菌，它们能够帮助身体消化食物、吸收营养、抵御有害的侵入等。
什么是黄疸？
黄疸是指、黏膜和眼角膜出现黄色的症状，通常与功能失调有关。正常情况下，身体的废物将通过排出体外，但当无法正常工作时，体内的废物会导致黄疸。
益生菌如何降低黄疸的发生率？
近年来，越来越多的研究表明益生菌可以帮助降低黄疸的发生率。一些研究表明，肠道微生物失衡是导致新生儿黄疸的一个重要原因。而益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡，在维持肠道健康的同时，也能够和新生儿黄疸。
此外，益生菌可以促进肠道内菌群的多样性，增强肠道内对有害的防御能力，使身体系统得以更好地应对。一些研究还发现，接受益生菌补充的人群中，和其他液指标也会得到改善。
哪些益生菌可以降低黄疸的发生率？
常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。这些菌群不仅可以通过口服制剂或饮食渠道获得，还可以通过母乳等方式直接通过传输获得。
其中，双歧杆菌Bifidobacterium infantis是一种经常被用于婴儿黄疸的菌株。一些研究表明，接受Bifidobacterium infantis补充的婴儿，发生黄疸的概率更低。
结论
综上所述，益生菌可以帮助降低黄疸的发生率，特别是针对新生儿黄疸。不过，益生菌并不能完全取代传统的黄疸方法，如换疗法等，仍需在专业医生的指导下使用。此外，益生菌的作用也有限，需在平衡饮食和规律生活的基础上，才能更好地提高身体力。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
