为什么需要益生菌？
益生菌是一类对人体有益的微生物。它们通过与人体共生共存，改善肠道微生态环境，促进消化吸收，增强力，防止等多种作用。然而，随着当代人类日常饮食的变化，化学的滥用，环境污染的加剧等不利因素的影响，人体内益生菌数量逐渐减少，肠道微生态环境容易被破坏，容易引起肠胃、功能低下等健康问题。因此，摄取适量的益生菌成为了维持肠道健康的重要手段
靠谱的益生菌选择指南
市面上益生菌品牌繁多，形形色色的益生菌产品也越来越多。在选购益生菌时，我们需要特别注意以下几个方面:
第一：菌株-选择适合自己的益生菌菌群
不同的益生菌菌株具有不同的功能和适用范围。因此，我们应该选择适合自己身体状态和需求的益生菌。例如，Lactobacillus rhamnosus GG可以或减轻口腔、、道、，而Bifidobacterium lactis HN019则可以降低、调节、增强力。
第二：数量-注意菌株数量和稳定性
益生菌种类繁多，但不是所有的菌株数量和稳定性都一样。因此，在选购益生菌时，应该关注益生菌菌株的数量是否足够、某种益生菌菌株在产品中的维持时间是否稳定。通常情况下，每日好摄入数十亿至数百亿个活性菌体，同时，我们也应该选择象征稳定性的产品，以确保使用后的益生菌能够在肠道中存活较长的时间，并发挥其作用。
第三：储存-注意产品储存温度与期限
益生菌产品储存温度和期限对益生菌的生长和活力有着重要的影响，在购买益生菌产品时需要注意在产品储存过程中是否符合货物周期、储运温度是否符合要求。
第四：途径-选择合适的摄入方式
益生菌的服用有多种方式，例如口服、给药，或外用。在选择途径时，需要根据不同的和需求选择合适的途径。例如，口服益生菌适用于改善肠道微生态失衡和增强力，而给药适用于微生态失衡和增强育龄妇女的力。
总结
选择合适的益生菌是保持肠道健康的重要手段，当我们在选购益生菌时，需要关注菌株、数量、储存温度、途径等多方面的指标。在购买时，选择靠谱有效的产品，对于维护肠道健康有着非常重要的作用。同时，我们在日常饮食中也应该合理搭配，食用富含益生菌的食品，提高益生菌的数量，促进肠道健康。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
