母乳蛋白益生菌怎么吃
母乳蛋白是指婴儿对母乳中的蛋白质产生反应。这种情况下，妈妈应该尽可能地避免食用容易引起的食物。同时，补充益生菌也是非常重要的。
为什么母乳蛋白要补充益生菌
母乳蛋白是因为婴儿的肠道系统尚未完全发育，对母乳中的各种成分都比较敏感。补充益生菌能够有助于调节肠道菌群，增强肠道的力，从而缓解症状。
选择适合的益生菌
选择适合的益生菌非常重要，不同的益生菌有不同的功效。在选择时，可以根据益生菌的作用选择，比如Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium lactis等有助于调节肠道的菌种。
益生菌的用量和时间
益生菌的用量和时间是根据益生菌的种类和婴儿的年龄和体重来确定的，妈妈们可以在医生或者营养师的指导下确定每天的剂量。一般来讲，每天的益生菌剂量应该大约为10-20亿个CFU。
益生菌的时间因人而异，一般来说在早餐前、午餐前和晚餐前服用较好。如果宝宝服用食物中含有益生菌的奶粉或者酸奶，应该在进食前服用。
注意事项
补充益生菌虽然对缓解母乳蛋白症状有帮助，但是需要注意以下事项：
1. 益生菌只是辅助，不能代替或者改变膳食结构；
2. 益生菌过量不仅没有益处，还可能会造成不良反应，所以应该将益生菌剂量控制在适量范围内；
3. 切勿购买质量不佳的产品，应该选购经过认证的大品牌；
4. 如果宝宝出现道不适、、、皮疹等症状，应该及时就医，不要随意停止或者改变益生菌的剂量。
结语
母乳蛋白对宝宝的健康造成很大的影响，补充益生菌是缓解症状的重要措施之一，但是需要注意益生菌的种类、剂量和用法，以及可能出现的不良反应。如果宝宝出现不适症状，应该及时就医。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
