什么是母婴益生菌？
母婴益生菌是一种帮助维持肠道健康的微生物，其中包含着多种菌株，如乳酸菌和双歧杆菌等。它可促进肠道消化吸收，增强力，改善宝宝的肠道菌群，加强对抗有害，多种，并能通过母乳传递给宝宝。目前市面上有许多种母婴益生菌，但也要注意到不同的益生菌针对不同症状和人群有不同的功效。
正确使用母婴益生菌
正确使用母婴益生菌需要我们注意以下几点：
1.婴儿期
在婴儿期，由于肠道菌群尚未完全建立，益生菌的使用更显得重要。与其它的保健品不同，益生菌初次使用要遵循一定的规律。
通过口服、储存母乳的方式等有需要时补充。建议4-6个月内的婴儿，在宝宝发前每天服用350亿活菌，以助于宝宝建立一个优质的肠道菌群。
2.成年期
从成年期来说，维持肠道健康十分重要，但是不同人的需求有所差别。益生菌在生存过程中会经历较多阻力，不断变异甚至会被肠道内的物质破坏。
良好的锻炼和合理饮食也是拥有一个健康肠道的必备条件。推荐在饮食中添加含益生菌的食物，如酸奶、酸奶饮料等，以及在生活中多一个良好的调节心态和运动的习惯。
3.哺乳期
哺乳期的母亲需要更多关注益生菌的摄入。益生菌可以通过母乳的形式转移给宝宝，所以要保证母亲自身摄取足够的益生菌。同时，哺乳期的母亲要避免食用过于刺激性和容易产生气体的食物，如豆类、辣椒类等，从而减少对宝宝肠道的不良影响。
结语
母婴益生菌是维护母婴健康的关键元素之一，但也要按照不同阶段的需求及情选择不同功效的益生菌，并配合良好的饮食和生活习惯，才能更有效地保护母婴健康。建议了解更多，谘询医师后再进行补充。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
