斯立安益生菌简介
斯立安益生菌是一种含有多种菌株的益生菌，主要用于改善肠道菌群，提高人体力。
斯立安益生菌中包含的菌株有：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、巨大乳杆菌等。
正确服用斯立安益生菌的方法
1.每天早上空腹服用。由于斯立安益生菌是一种活菌制剂，需要在胃里为生存提供好的生长环境，所以好在早上空腹服用。
2.直接口服。斯立安益生菌是一种口服制剂，每次取出一小包（一般为1g），直接含在口中，嚼碎后再吞下去或者直接吞咽，可以喝一杯温水嘴巴里口感不舒服。
3.餐后半小时服用。如果真的实在早上没有空腹时间，可以在餐后半小时服用。
4.连续服用2周以上效果更佳。为了发挥斯立安益生菌的作用，一定要坚持每天连续服用2周以上，才能看到明显的效果。
斯立安益生菌的禁忌症
1.有缺陷的人不宜服用。
2.孕妇、哺乳期妇女以及小儿不宜使用。
3.对其中任何一种菌株的人不宜使用，对其中一种菌株的不宜使用。
其他注意事项
1.斯立安益生菌应存放在阴凉干燥处，高温潮湿环境会影响其活性。
2.如果在服用期间出现不适（例如、恶心等症状），应停止服用，并咨询医生。
3.为了增加斯立安益生菌的作用，建议在服用期间注意饮食健康，少食富含油脂、糖分高的食品。
4.使用斯立安益生菌的同时，还应该注意良好的生活习惯，适量运动，保持心情愉悦等，这些因素也会影响肠道菌群的平衡。
总结
斯立安益生菌是一款优质的益生菌制剂，具有改善肠道菌群、提高人体力的作用，正确和规律地服用斯立安益生菌可收到良好的效果。在使用斯立安益生菌时，需要注意其禁忌症，并注意保存和正确服用。如果出现任何不适或疑问，应该咨询医生。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
