什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，通常是指在人体肠道中生存的一类微生物。肠道微生物群是人体内丰富的生态系统之一，其中为显著。优秀的肠道微生物群，可以维持人身体的正常代谢、等方面的功能。而失衡或恶劣的肠道微生物群则与多种的发生、进展和效果有密切的联系。
益生菌为何重要
有益菌种对肠道健康的重要性在于它们可以改善肠道菌群的平衡，调节系统，保护肠道黏膜，并还原整个人体系统的和代谢能力。如果我们对待肠道的角度能像对待植物一样的用心，肠道的日常维护将非常便捷。可以把肠道看作为一个菌类的生态系统，只 有在稳定了这个生态系统，我们才能保证身体的健康。
成人肠胃益生菌有哪些品牌推荐
市场上的益生菌品牌琳琅满目，面对各式各样的益生菌以及广告诱惑，很多消费者可能会不知所措。那么下面就为各位推荐几种成人肠胃益生菌品牌。
1.老中医益生菌
老中医益生菌 是以多种益生菌组成而成，规避了单一菌种的可能性，这样的成分设计，扩大了消费者对肠道维护的范围。其主要益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副球菌等不同菌种，可以从不同角度发挥肠道的保健作用。
2.牛栏益生菌
牛栏益生菌是蒙牛出品的益生菌品牌，主要以嗜酸乳杆菌和双歧杆菌为主要成分，可有效清除人体内的有害物质，增强身体功能，缓解胃痛、等问题。此外还含有牛乳寡糖，可促进钙吸收。
3.昂立益生菌
昂立益生菌主要成分为混合益生菌，其中包括了99%纯度的嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus、16%纯度的双歧杆菌Bifidobacterium bifidum等。它可以抑制有害菌，增强肠道力，有效改善、、功能紊乱等不适。
4.雅培乳金益生菌
雅培乳金益生菌主要成分为Lactobacillus reuteri Protectis，在此基础上加入了人体必需的铁、钙等营养元素，可以有效缺铁性贫和营养不良等问题。同时益生菌的保护物质PROGARD可保证益生菌在肠道中的存活率，进一步增强了保健效果。
总结
选择一款适合自己的成人肠胃益生菌十分重要。市场上的益生菌品牌琳琅满目，只有选择适合自己的才能更好地发挥保健作用。而在选择益生菌的时候，还需要关注产品的成分、PH值等参数，以及价格等因素。不同的人有不同的需求，选择适合自己的产品才是重要的。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
