为什么宝宝不能空腹吃益生菌？
随着现代生活方式的改变，大多数宝宝的饮食习惯也发生了变化。越来越多的父母开始意识到益生菌对健康的好处，而且益生菌的选择也越来越多。但是有一点需要注意，宝宝吃益生菌不能空腹吃，否则会对宝宝的健康造成影响。
益生菌对宝宝的好处
益生菌是利生生菌和乳酸菌的总称，它可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡，增强肠道力，促进食物消化和吸收，改善、等常见的消化问题。此外，益生菌还可以、等性，提高机体的抗能力。因此，越来越多的医生和家长开始给宝宝补充益生菌。
不能空腹吃益生菌的原因
虽然益生菌对宝宝的好处很多，但是如果空腹吃益生菌，就会对宝宝的道造成刺激，可能会引起、、恶心、等不适反应。原因是益生菌需要在胃液的帮助下才能发挥作用，但是空腹时胃液少，益生菌就容易被胃酸杀死。此外，空腹时道处于未被刺激状态，此时吃益生菌可能会影响宝宝，导致进食不足，影响宝宝的生长发育。
如何正确服用益生菌
宝宝吃益生菌好在饭后半个小时到一个小时内服用，并且需要喝足够的水。这样可以保证益生菌能够在胃液的帮助下顺利到达肠道，并且避免对道造成不适。此外，选择适合宝宝年龄的益生菌很关键，不同年龄段的宝宝需要选择不同菌种，好在医生或营养师的指导下选择。另外，吃益生菌的过程需要持续一段时间，一般为4周到8周左右，如果遇到不适反应或者症状没有得到改善，需要及时向医生求助。
总结
益生菌对于宝宝的健康有很多好处，但是需要注意的是，宝宝不能空腹吃益生菌，需要在饭后半个小时到一个小时内服用，避免对道造成不适。在选择益生菌时，需要根据宝宝的年龄、身体状况和症状进行选择，并且需要持续一段时间才能看到效果。如果遇到不适反应或者症状没有得到改善，需要及时向医生求助。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
