什么是益生菌
益生菌是一种远古微生物，一般在人体肠道内存在，主要作用是调节肠道菌群，维护肠道健康。 益生菌如酸奶菌、乳酸杆菌等在日常生活中被广泛使用。
益生菌的作用
益生菌有多种作用，可以改善肠道微生态平衡，增强人体力，促进营养物质的吸收，缓解，降低患风险等。
如何判断益生菌是否变质
在日常生活中，我们难免会购买到变质的益生菌产品，如何判断益生菌是否变质呢？以下是简便而有效的方法。
观察产品包装
首先，我们要仔细观察益生菌产品的包装是否完好，有没有被打开或撕裂的痕迹，如果有，那么就不要食用，因为产品可能已经被污染。
检查颜色和质地
其次，我们需要检查益生菌产品的颜色和质地，正常的益生菌产品应该是均匀的、柔软的，没有明显的沉淀物或结块，颜色也应该是均一的。
闻一闻
我们还可以通过闻一闻益生菌产品来判断其是否已经变质，正常的益生菌产品应该没有异味，如果闻到了腐臭味或其他异味，那么产品可能已经变质。
尝一尝
后，我们可以尝一尝益生菌产品，判断是否存在酸臭味或其他奇怪的味道，如果有，那么益生菌产品很可能已经变质，不应该食用。
结论
以上是判断益生菌是否变质的简便有效的方法，希望大家平时购买益生菌产品时能够注意观察，并且选择正规厂家的产品。一旦发现产品已经变质，就不要吃了，以免对健康造成损害。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
