斯利安是什么益生菌？
斯利安（S. boulardii）是一种酵母样益生菌，其特别之处在于能够生存于胃酸环境中，并具有抑制原微生物和增强肠道力的功效。它初是从热带水果龙眼果中分离出来的，被认为是一种安全有效的天然益生菌。
斯利安的功效
1. 改善肠道菌群平衡
斯利安能够增强人体肠道的益生菌数量，减少有害的滋生，从而使肠道菌群更加平衡。这种平衡对于和多种道非常重要。
2. 抑制
斯利安益生菌可抑制多种原因，包括、抗生素使用和肠胃不适等。它能够抑制有害微生物的生长，增强肠道力，消除症状。
3. 和性肠
斯利安可能有助于和性肠（如克罗恩和溃疡性结）。它增强肠道力，抑制反应，从而减少肠道的风险。
使用斯利安的注意事项
1. 对斯利安者禁用
有个别人对斯利安，出现反应。如出现症状，应及时停止使用。
2. 避免和抗生素同时使用
抗生素可能破坏肠道菌群平衡，不应和斯利安同时使用。如果必须同时使用，则应在两种使用之间隔开2小时以上。
3. 避免与热食或高温饮料一起摄入
斯利安生存于室温下，遇高温容易受损，影响效果。使用时应注意不要与热食或高温饮料一起摄入，好与常温饮料一起服用。
结论
斯利安是一种可靠的益生菌，对肠道菌群平衡、、和性肠等具有一定的和作用。但是，使用斯利安时应注意相关禁忌和注意事项，避免出现不必要的副作用。
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