拉肚子胃痛吃的益生菌叫什么(缓解拉肚子和胃痛的益生菌名称)
拉肚子和胃痛是常见的消化系统，原因有很多，如食物或水质不洁、压力过大等。这些原因都可能导致肠道菌群失调，从而引起、胃痛等不适症状。益生菌是特殊的活菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解肠胃不适症状。接下来，我们来介绍一些缓解拉肚子和胃痛的益生菌名称。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够在肠道中活动并繁殖繁殖，帮助维护肠道菌群平衡，增强肠道力，提高肠道的耐受性。研究表明，双歧杆菌对于缓解、、肠胃不适等症状具有很好的作用，特别是针对因抗生素引起的肠道菌群失调有很好的缓解作用。
乳酸菌
乳酸菌是一种在食品工业中被广泛应用的益生菌，其有很多种类，如嗜酸乳杆菌、嗜热乳杆菌等，其中常见的是嗜酸乳杆菌，它能够产生乳酸并降低肠道的PH值，从而创造一个不适宜有害存活的环境，从而和缓解等肠胃。
酪酸梭菌
酪酸梭菌是一种益生菌，能够产生有益的羧酸，帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，具有很好的缓解和等肠胃不适症状的作用。
嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌是一种常见的益生菌，能够分解食物中的乳糖，从而降低肠道中的乳糖浓度，减轻和胃胀等症状。同时，嗜酸乳球菌还能够维护肠黏膜屏障，增强肠道力，有助于肠胃的发生。
总结
拉肚子和胃痛是常见的肠胃问题，可以通过补充益生菌来缓解症状。其中双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌和嗜酸乳球菌等菌种都具有帮助恢复肠道菌群平衡，缓解、胃痛等症状的作用。缺乏益生菌会引起肠道菌群失调，加重肠胃的发生，因此平时要注意饮食健康、保持愉快心情，合理补充益生菌，维护肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
