为什么我们需要益生菌
益生菌是一种对人体健康有益的微生物，它们可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道消化和吸收功能，增强力，和一些。在日常生活中，我们的肠道微生物群可能会遭受很多威胁，如高脂肪、高糖的饮食、生活压力、过度使用抗生素等，这些威胁都可能破坏肠道微生物的平衡。因此，补充益生菌对于维持肠道健康和全身健康非常重要。
如何选择适合自己的益生菌品牌
在市场上，有很多益生菌品牌，不同的品牌也有不同的菌株、菌种、含量等方面的差异。因此，在选择益生菌品牌时，要注意以下几个方面：
菌株：不同的益生菌菌株对于不同的健康问题有不同的作用。比如，Lactobacillus acidophilus可以保护女性私处健康，Bifidobacterium lactis则是帮助肠道消化和保持肠道健康。要根据自己的需要选择不同的菌株。
数量：益生菌的含量越多越好，好超过十亿级别。可以参考产品标签上所注明的菌量来判断。
活性：活性更高的益生菌更容易存活在道内，发挥益生作用。一般来说，常规的益生菌产品都含有辅酶和其他帮助益生菌存活的成分。
剂型：益生菌产品有口服、片剂、固态饮料、乳剂等不同的剂型。不同的剂型有不同的便携性和方便程度。
益生菌品牌推荐
以下是几个比较受欢迎的益生菌品牌：
1. Biostime
Biostime 是一家高端母婴品牌，它的益生菌产品主要面向宝宝和孕产妇，但也有成人益生菌产品。Biostime 的益生菌产品选择的是 Bifidobacterium lactis HN019 菌株，这是一种对于肠道健康非常有益的菌株。它主要帮助肠道消化，促进道健康。
2. Jarrow Formulas
Jarrow Formula是一家益生菌品牌，其产品覆盖从儿童到老年人的不同群体。它选择的菌株也比较丰富，如 Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis等。其中 Bifidobacterium lactis 针对改善肠道健康非常有益。
3. Nature's Way
Nature's Way 的益生菌产品主要使用 Lactobacillus acidophilus 菌株。它们的产品还含有蔓越莓和泛酸这样的天然成分，有助于消化、支持等方面的健康。Nature's Way 的益生菌产品主要是 vegetarian capsules 鼓励素食者使用。
结论
选择适合自己需求的益生菌产品并不易，我们要根据自己的情况选择适合自己的菌株和品牌。在购买益生菌产品时，要注意品牌和产品质量，不能贪图便宜而影响自己的健康。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
