背景介绍
随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注到肠道健康的重要性。拜奥益生菌是一种常见的益生菌，能够提高肠道健康和增强力，被广泛应用于食品行业中。
选择鲜奶
要将拜奥益生菌加入牛奶中，首先需要选择适合加菌的鲜奶。好选择无添加物和防腐剂的鲜奶，选择低脂或者全脂都可以，但不要选择脱脂奶。
准备材料
接下来，需要准备一些工具和材料。需要准备一把清洁的小勺子，一瓶拜奥益生菌粉末，一瓶鲜奶，一个干净的玻璃杯和一个盖子。
测量拜奥益生菌粉末
首先需要根据鲜奶的容量计算出需要加入的拜奥益生菌粉末的量。一般情况下，每250毫升的牛奶加入1克的拜奥益生菌粉末。
将拜奥益生菌粉末倒入玻璃杯里
使用小勺子将计算好的拜奥益生菌粉末倒入玻璃杯里。需要注意的是，小勺子需要清洁干净，以避免杂质的影响。
加入一部分鲜奶
在拜奥益生菌粉末中加入一些鲜奶。加入鲜奶可以使粉末更容易溶解，混合更均匀。
搅拌均匀
使用勺子搅拌拜奥益生菌粉末和鲜奶混合物，直到所有的粉末都被溶解在鲜奶中。
加入剩余的鲜奶
将剩余的鲜奶倒入拌好的拜奥益生菌粉末混合物中。需要注意的是，倒入鲜奶的速度要慢，一点一点地倒入，并在倒入时不断搅拌，以免出现结块。
盖上盖子并静置
加入完鲜奶之后，需要盖上盖子，让混合物静置一段时间。一般来说，静置的时间为6-8小时，这段时间内拜奥益生菌就会发挥作用，将添加到鲜奶中的繁殖，增加了鲜奶的营养价值。
存放方法
加入拜奥益生菌的牛奶可以放冰箱里冷藏，可以存放3-4天。但要注意，每次使用之前需要摇晃一下，以免奶中的菌落堆积在下面。
结尾
将拜奥益生菌加入奶里，不但可以提高鲜奶的营养价值，更可以帮助人们更好地维护肠道健康。只要在制作时注意一些细节，每天早上一杯拜奥益生菌鲜奶可以让我们更健康地开始一天。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
