手术后为什么需要摄入益生菌
手术后人体力下降，而肠道是系统的一个重要组成部分。因此，在手术后，肠道菌群失衡、系统失调，容易引发等并发症。而益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强肠道力，有助于术后并发症的发生。
益生菌的摄入方式
益生菌有多种摄入方式：
1. 口服益生菌制剂：即益生菌饮料、益生菌口服液等，选择市售的口服益生菌制剂时，应选择品牌知名度高、功效显著的产品。
2. 食用含有益生菌的食品：例如酸奶、酵母提取物、发酵豆浆、酸菜等，这类食物都含有丰富的益生菌，同时也能提供人体维生素、蛋白质等其它营养素。但在术后应注意食用量，以避免影响消化道的恢复。
3. 直接服用益生菌粉：将益生菌粉直接倒入口中，或用温水冲服，直接补充肠道中缺乏的益生菌。但使用时应注意益生菌的数和品质是否达标。
术后正确使用益生菌
术后使用益生菌，需要注意以下几点：
1. 术后开始使用益生菌时间：手术后，因为身体比较虚弱，肠道功能也比较弱，容易造成乳酸菌等益生菌不易存活，建议术后2周左右开始使用。
2. 初始摄入量：初次摄入益生菌，肠道内菌群环境和系统可能出现不适应，因此建议初始摄入量少、缓慢增加，以减轻不良反应。
3. 益生菌的维持时间：根据手术后肠道恢复情况和身体力情况，一般建议持续服用益生菌至术后3个月左右。
4. 益生菌的选择：选择良好的品牌、在有生产许可证和监管机构批准的情况下的产品，才能确保种类、数量、品质达标。
总之，术后补充益生菌，可以得到良好的生理效应，促进肠道健康和力恢复，但需注意使用方式和时间，选取有效的益生菌产品。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
