什么是益生菌
益生菌是一种针对人体有益的微生物，它们可以帮助人类消化食物、增强系统、促进肠道健康等。
为什么需要益生菌
在现代的快节奏生活中，人们的饮食结构偏向高脂、高糖，缺乏均衡的膳食。这样的饮食结构容易扰乱人体内部微生物群，而益生菌可以帮助平衡人体内的微生物环境，增强力，各种的发生。
如何选择适合自己的益生菌
市面上的益生菌产品种类繁多，选择起来难免让人有些迷茫。以下是一些选购益生菌的简单易懂指南：
1.选择符合需要的益生菌种类
不同种类的益生菌有不同的功效，它们可以各自针对不同的肠道问题。因此，在购买益生菌时，要先确定自己需要哪种或哪些益生菌，以达到佳的营养补充效果。
2.考虑益生菌的储存原则
益生菌的储存直接影响到其活性，也会影响产品保质期和使用效果。因此在选择益生菌产品时，要考虑到其储存原则：部分益生菌需要在低温下储存，而有些则不需，要按照其储存要求正确保存。
3.注意益生菌的菌量
在购买益生菌产品时，应该注意其菌量是否符合标准。理论上，一款好的口服益生菌产品所含菌量不应少于100亿，在这个标准下，产品的效果才会得到保障。
4.了解益生菌产品厂商的信誉度和专业程度
一个优秀的益生菌厂商应该具备专业的研发能力和质控体系，生产过程应该符合GMP要求，方格标签应该真实有效。因此，在购买益生菌产品时，需仔细了解厂商的口碑和专业程度。
总结
益生菌作为一种极具生物活性的微生物，对人体有非常大的好处。在选择适合自己的益生菌时，需要综合考虑益生菌类型、储存原则、菌量和厂商信誉度等，以满足营养补充和身体健康的双重要求。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
