什么是益生菌？
益生菌是指可以活在人体肠道中并对人体有益处的微生物。它们可以协助人体消化食物、调节肠道菌群平衡、增强人体力等。
小朋友肠的原因
小朋友肠可能是由于肠道菌群失衡、饮食不当、消化系统未完全发育或者其他引起的。肠会引起孩子不适甚至，影响孩子的正常生活和学习。因此，给小朋友补充益生菌非常需要。
抗生素的影响
当孩子患需要使用抗生素时，抗生素不仅会杀死菌，也会影响肠道内的益生菌。当益生菌受到破坏，肠道中的坏菌会增多，导致小朋友的肠症状会更加严重。
推荐小朋友吃哪些益生菌？
不同的益生菌有不同的功效，以下是推荐的几种益生菌：
双歧杆菌：能够促进肠道蠕动，帮助排便，；同时还能促进钙的吸收，增强孩子的骨骼发育。
嗜酸乳杆菌：能够抑制肠道有害菌的生长，减少的发生率，缓解小朋友的肠症状。
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合制剂：这种联合制剂配方更加完整，可以促进肠道健康、增强力、缓解孩子的肠症状。
益生菌的摄入方式和注意事项
益生菌不仅可以通过形式补充，也可以来自食物。常见含益生菌的食物有酸奶、腌制食品、发酵豆腐、酱油等。补充益生菌时需要注意：首先，要根据孩子的年龄选择适合的剂量；其次，要坚持按照说明书服用，不可自行增加剂量；后，如果孩子服用过程中出现、、等症状，应该停止服用并咨询医生。
结论
小朋友肠是常见的消化道问题。益生菌的补充可以缓解肠症状并增强孩子的力。在让孩子服用益生菌之前，建议先咨询医生并选择适合孩子的剂量和合适的产品。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
