开水冲泡益生菌有用吗？
益生菌是指对人体有益的有机菌群，有调节肠道内菌群平衡、抵御致菌侵袭、提高力等作用。因此，益生菌在市场上备受欢迎。随着益生菌的需求增加，人们开始探讨如何好的摄入益生菌。其中，开水冲泡益生菌是一种常见的方式。那么，开水冲泡益生菌是否有效呢？
益生菌不耐高温
首先，要了解益生菌的喜好环境。益生菌通常在体温下生长，但是对较高的温度不能耐受。一般情况下，当温度达到50°C时，大部分益生菌就会死亡。因此，益生菌绝不可以在高温下生存。
开水温度高于50°C
开水温度通常在80°C以上，因此开水冲泡益生菌会使益生菌受到不可挽回的损伤。过高的温度会破坏益生菌的细胞壁和核酸，导致益生菌失去生命力。虽然开水可以有效清洗过多的和，可对于益生菌而言，开水只会带来死亡和破坏。
益生菌应该如何摄入？
益生菌是一种生物活体，在经过高温等物理条件后会失去生命力。因此，我们应该尽可能的避免在高温下煮液或冲泡益生菌。与此同时，益生菌摄入应该依靠科学的方法。如：直接口服含益生菌的酸奶或剂形制品；利用微生态制剂直接在肠道内摄入益生菌；饮食调理等方法。
结论
总之，开水冲泡益生菌是一种相对于其他方法来说不太可取的方式。开水温度高于益生菌能够承受的温度，容易造成益生菌失活。科学合理的益生菌摄入方法可以更好的发挥益生菌的作用，有助于促进身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
