1. 帮助维持肠道健康
益生菌可以帮助维持肠道内菌群的平衡，抑制有害菌的生长，从而降低患肠道的风险。
2. 提升力
益生菌可以促进系统的正常运作，增强身体的力，和的发生。
3. 缓解
益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和水分含量，缓解问题。
4. 改善消化问题
益生菌可以分解食物中的难以消化成分，帮助消化吸收，减少和不适。
5.
益生菌可以平衡系统，减少反应，症状的发生。
6. 改善口气
益生菌可以抑制口腔内有害菌的生长，减少和口腔。
7. 降低
益生菌可以降低液中的低密度脂蛋白（坏）水平，心的发生。
8. 维持健康
益生菌可以改善肠道健康，减少毒素的产生，从而改善状况，问题的发生。
9. 增强能力
益生菌可以增强身体的能力，减少的损伤，和的发生。
10. 改善情绪
益生菌可以影响系统，改善情绪，减少和的发生。
益生菌具有多种健康益处，可以帮助维持肠道健康、提升力、缓解、改善消化问题、、改善口气、降低、维持健康、增强能力、改善情绪等。建议每天摄入适量的益生菌，以维护身体健康。
1. 改善肠道健康
益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道力，从而改善肠道健康。
2. 缓解
益生菌可以促进肠道蠕动，增加肠道中的水分，软化粪便，缓解。
3. 口腔
益生菌可以抑制口腔中有害菌的生长，口腔，如龋齿、牙周炎等。
4. 改善健康
益生菌可以调节肠道微生物群落，减少有害菌的生长，从而改善健康，等问题。
5. 增强力
益生菌可以增强肠道力，提高机体，。
6. 缓解症状
益生菌可以调节系统，减少原对机体的反应，缓解症状。
7. 降低
益生菌可以分解食物中的，减少的吸收，从而降低液中的水平。
8. 改善心健康
益生菌可以降低、降低，心，如高、等。
9. 促进营养吸收
益生菌可以分解食物中的纤维素、蛋白质等，促进营养物质的吸收。
10. 缓解情绪
益生菌可以调节肠道-脑轴，影响大脑递质的合成和分泌，缓解情绪。
益生菌具有多种健康益处，可以改善肠道健康、口腔、改善健康、增强力、缓解症状、降低、改善心健康、促进营养吸收和缓解情绪等。因此，适当摄入益生菌对于维护身体健康非常重要。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
