一、什么是修益生菌
修益生菌是一种益生菌，也被称为“益生元”，它含有多种有益微生物，能够帮助维持肠道健康，增强力，促进营养吸收等。
二、修益生菌的作用
1.调节肠道菌群
修益生菌能够调节肠道菌群，增加有益菌的数量，减少有害菌的繁殖，保护肠道健康。
2.增强力
修益生菌可以增强肠道力，提高机体抗能力，的发生。
3.促进营养吸收
修益生菌能够促进肠道对营养的吸收，有助于提高身体的营养水平。
4.减少肠胃不适
修益生菌能够缓解肠胃不适症状，如、等，改善消化系统的功能。
三、修益生菌的功效
1.维护肠道健康
修益生菌能够维护肠道健康，减少有害菌的繁殖，保护肠道黏膜屏障，肠道的发生。
2.促进消化吸收
修益生菌能够促进消化吸收，有助于提高身体的营养水平，增强身体。
3.调节系统
修益生菌能够调节系统，增强机体抗能力，的发生。
4.改善肠胃不适
修益生菌能够改善肠胃不适症状，如、等，提高生活质量。
四、修益生菌的适用人群
1.肠道不适人群
如、、等肠胃不适症状的人群。
2.力低下人群
如老年人、孕妇、后康复人群等力低下人群。
3.营养不良人群
如营养摄入不足、消化系统吸收功能差的人群。
4.长期服用抗生素人群
如长期服用抗生素的人群，抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致肠道不适。
五、修益生菌的使用方法
修益生菌多以口服的方式服用，可以选择口服液、胶囊等。
修益生菌也可以外用，如口腔喷雾剂、冲洗液等。
六、修益生菌的注意事项
1.注意存储
修益生菌需要存放在干燥、阴凉、避光的地方，避免阳光直射。
2.注意剂量
修益生菌的剂量需要根据个人情况而定，不宜过量。
3.注意选择
选择修益生菌的时候需要选择正规渠道的产品，避免购买假冒伪劣产品。
问题1修益生菌是什么？
回修益生菌是一种益生菌，是指有益于人体健康的微生物，能够帮助维护肠道健康和系统功能。修益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
问题2修益生菌有哪些健康保健功效？
回修益生菌有以下几种健康保健功效
1.促进肠道健康修益生菌可以帮助维持肠道内菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，增加粪便体积和水分，缓解等肠道问题。
2.增强力修益生菌可以刺激肠道黏膜下的细胞，增强力，和。
3.改善消化吸收修益生菌可以促进食物的消化和吸收，减轻不适、等消化问题。
4.修益生菌可以通过调节系统，降低原对人体的敏感性。
问题3修益生菌如何摄入？
回修益生菌可以通过食物或保健品摄入。
1.食物含有丰富益生菌的食物有酸奶、酸奶饮料、酸奶冰淇淋、发酵豆制品（如豆腐乳、腐乳）、酸菜、酸黄瓜、酵母面包等。
2.保健品市面上有许多修益生菌保健品，如乳酸菌片、双歧杆菌粉、酵母菌片等，可以选择适合自己的保健品进行摄入。
问题4修益生菌的摄入量应该是多少？
回修益生菌的摄入量应该因人而异，一般建议每天摄入10亿到100亿CFU（菌落形成单位）的益生菌。
问题5什么人群需要补充修益生菌？
回以下人群需要补充修益生菌
1.长期使用抗生素的人士抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致有害菌滋生，因此需要补充益生菌。
2.容易患上肠道问题的人士如、、胃痛等人士，可以通过补充益生菌来改善肠道健康。
3.力低下的人士如患有系统、接受等人士，可以通过补充益生菌来增强力。
修益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以通过食物或保健品摄入。修益生菌的健康保健功效包括促进肠道健康、增强力、改善消化吸收、等。适合补充修益生菌的人群包括长期使用抗生素的人士、容易患上肠道问题的人士、力低下的人士等。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
