什么是益生菌？为什么山东宝宝需要益生菌？
益生菌是指对人体有益的一类，主要存在于我们的消化道中，可以促进肠道微生态平衡，有助于维持身体健康。而山东宝宝对益生菌的需求很大，因为他们的系统尚不完善，在消化道功能发育不完备的情况下易受到原微生物的。益生菌可以给山东宝宝的肠道提供“好菌”，增强肠道对原体的抵抗能力，降低风险。
如何选择适合山东宝宝的益生菌？
市面上现在有很多种益生菌产品，有的山东宝宝妈妈可能会因为不知道如何选择而感到困惑。以下是几个在选购益生菌时需要考虑的因素：
适合年龄：选择时先要考虑的就是适合年龄。益生菌产品的配方一般都会有对年龄的说明，山东宝宝妈妈们应该根据宝宝的年龄选购对应的产品。
菌株种类：不同的益生菌种类对人体有着不同的益处。因此，山东宝宝妈妈要根据自己宝宝的需要购买对应的菌株。比如，婴儿期常用的是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。
含量：通常情况下，益生菌含量越多越好，因为宝宝的肠道菌群需要的菌体数量比成人多。但是，含量并不是因素，更关键的是活菌含量，因为只有活菌才能发挥作用。
配方：绝大部分益生菌产品是含有多种菌株的复方，与广谱抗生素不同，越多不一定越好。山东宝宝妈妈们还要留意配方中是否添加了一些其他成分以增加营养价值。
益生菌不同种类的作用
益生菌有多种不同的种类，每个种类的菌株在维护人体健康方面的作用都不相同。下面介绍几种常见的益生菌及其功能：
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，在婴儿期就含有较多。双歧杆菌可以抑制肠道中有害的生长并产生乳酸和醋酸等物质，保护肠道健康。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌不仅可以抑制致菌和腐败菌的生长，还可以与双歧杆菌合作抑制人们肠道中的致菌，增强肠道功能。
双歧球菌
双歧球菌可以帮助维护肠道微生态平衡，防各种肠道问题。
婴儿双歧杆菌
这种菌株是专门针对婴幼儿的，就如名称所示，是一种自然生长于婴儿期肠道内的益生菌，有维护肠道健康功能，在防肠、、等方面有着显著的效果。
如何正确使用益生菌进行补充？
正确使用益生菌可以发挥它大的作用，以下是几个使用时需要注意的事项：
选购时要注意过期时间和保存要求，适当保存在阴凉、干燥处。
使用时要按照说明书的剂量和方法进行，在配方和菌株选择上要遵循合适的原则。
同时使用益生菌和抗生素时，要注意时间间隔，通常推荐在吃抗生素前、中间和过后的几天使用。
急性、性等急性期内，数量增多，益生菌的活菌效果会下降，建议等情好转后再使用。
结论
总之，在选购益生菌时，山东宝宝妈妈们需要注意适合的年龄、菌株种类、含量、配方等因素。到底使用哪一种益生菌需要根据宝宝的需要和身体状态来选择。但是，还需要注意正确的使用方法，如此才能将益生菌发挥大作用，帮助山东宝宝维持肠道健康。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
