为什么要给孩子补充益生菌？
益生菌是指对人体有益的活菌或菌体，可促进肠道健康，增强力。婴幼儿的消化系统尚未完全发育成熟，易受到外界影响，例如抗生素、食品添加剂等，从而导致益生菌减少，危害到孩子的健康。因此，给孩子补充益生菌，不仅可以维护他们的肠道健康，还能增强力。
益生菌补充的注意事项
1.选择正规通畅的品牌。为了孩子的健康安全，买一些合法经过认证的益生菌产品是必要的。
2.选择适合年龄段的益生菌。从小到大，人体内益生菌的种类和数量都是有变化的，选择适合的益生菌品种，根据年龄段适量补充即可。
3.听从医生的建议。儿科医生可以根据孩子身体情况和情为他们推荐合适的益生菌品牌和规格剂量。
如何给孩子补充益生菌
1.从食物中摄取益生菌：通过食物摄入的益生菌可以被肠道吸收利用。儿童喜欢喝酸奶和酸牛奶是可以直接通过食物补益生菌哦，同时，喜欢喝酸奶的小朋友建议选择加入了益生菌的酸奶，这样既可获得食物中的营养，又可服用益生菌。
2.益生菌片、颗粒、口服液等剂型的吸食：儿童无法准确掌握益生菌的菌量，因此可以选择家长监督下的口服剂型。同时，口服剂型也可以更准确地控制剂量。
3.通过直肠给孩子灌肠：给孩子肠道冲洗可以有效灌输益生菌，直接作用于肠道。此方法需由医师指导，因为未经专业培训，家长很难做到正确实施。
益生菌的副作用
与其他一样，食用益生菌也会出现一定的副作用：
1.肠道不适：大肠、小肠甚至胃部的酸碱度与生长环境跟益生菌之间有一定的关系，如果益生菌株不能很好地适应，就会引起不适反应。
2.：吞下的益生菌可能无法经过消化道到达肠道，反而会定居在其他部位，引起。
3.：如果体质，食用益生菌不当会造成不适甚至反应。
结语
益生菌作为“益生元”，可以维护肠道菌群，促进肠道健康，增强力。采用饮食方式补益生菌，通常是一种安全、容易实施的方案。但是，如果孩子有特殊史或历史，必须听从儿科医生的指导。此外要注意选择适合年龄阶段的益生菌以及合法品牌，以避免不必要的麻烦，帮助孩子保持健康成长。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
