小孩子的益生菌要吃多久？
益生菌是指一类有益于人体的微生物。它们能够在人体内繁殖生长，并且有很多好处。其中重要的是：帮助维持肠道健康。当益生菌在肠道内繁殖，它们可以竞争食物和生存空间，进而抑制有害菌群的繁殖，从而维持肠道微生态平衡。在孩子的生长发育过程中，益生菌的作用尤为重要。因此，小孩子一定要吃一段时间的益生菌。
刚出生的宝宝需要吃多久？
新生儿天生肠道内没有菌群，一般在出生后的5-30分钟内会在母亲产道内摄取部分菌群，然后自然繁殖。但由于各种原因，有些新生儿摄入的菌群比较少或菌群结构不理想。因此，在孩子出生后的头几个月内，都需要进行益生菌补充。如果通过母乳喂养，孩子的肠道情况比较理想，好从出生后的第七天起开始吃，一般建议连续吃3个月。如果是人工喂养，尤其是配方奶粉，建议从出生后的第一天起就可以酌情添加益生菌，但一定要遵循医生或营养师的建议。不建议长期作为孩子每日饮食必需品。
哪些情况下需要吃益生菌？
除了新生儿外，如果孩子在生活中出现以下情况，也建议进行益生菌补充：
肠道内微生态失衡，如、、等肠胃问题。
使用抗生素长达5-7天以上，导致肠道内益生菌受到破坏。
患有性，如道、手足口、、水痘等。
营养平衡不良，导致肠道内益生菌缺乏。
生活环境差，容易受到不好的微生物的侵袭。
在这些情况下，建议孩子连续服用益生菌3-6个月，以帮助肠道恢复平衡。
长期服用益生菌是否安全？
益生菌属于一种天然食品，因此，在正常的应用下，长期服用益生菌是安全的。但是，如果超量服用或者使用不当，仍然会引起一些不良的反应，如、等。因此，在使用益生菌时一定要听从医生或营养师的建议，不可滥用，也不可长期依赖。对于正常健康的孩子，建议使用一段时间后暂停使用，以保证肠道内的菌群有机会重新平衡。
总结
益生菌在小孩子身体内要持续地使用一段时间，但是使用的时间长度因孩子的具体身体情况而异。在孩子生长发育过程中，及在特定的生活情况下，适当地使用益生菌可以帮助促进孩子的肠道健康。然而，在使用益生菌时，一定要听从医生或营养师的建议，并且不可滥用或长期依赖。益生菌虽然是一种安全的天然食品，但是必须正确使用。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
