为什么吃辅食需要搭配益生菌？
宝宝人生中的第一个6个月，应该只喝母乳或配方奶，由于里面有足够的营养，可以满足宝宝的需求。但是随着宝宝的成长，大约在4~6个月时，宝宝的生长需要更多的矿物质和维生素，母乳或配方奶已经不能再满足宝宝发展的需要，所以需要开始添加辅食。辅食对于宝宝的健康成长非常重要，但是加辅食也意味着着宝宝的系统将面临不同的挑战。
加辅食后的宝宝肠道还不够健康，消化道中的有益菌乐于看到这种机会并充分利用。但是，如果宝宝的肠道不适合它们生长，有害菌会占领该区域，并导致宝宝更容易受到和的攻击。为了帮助宝宝顺利地完成分泌物品质的转变，需要加入益生菌来帮助宝宝建立更好的肠道健康。
什么是益生菌？
益生菌是指可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌生长和增强自身力的菌群，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。它们可以通过实验室培养，也可以在一些日常消费品如酸奶、果汁、营养棒等中找到。
益生菌并非每个人都需要，但对于婴儿来说，特别是吃辅食的婴儿，它们是至关重要的。母乳和配方奶中的乳酸杆菌是很好的益生菌来源。然而，在添加辅食后，就需要更多的益生菌来源了。
为什么加入益生菌以帮助宝宝建立健康肠道？
益生菌不仅可以增加肠道内的益生菌数量，还可以帮助维持从胎儿状态到7岁这一阶段的肠道生理功能。食用益生菌可以通过以下方式帮助宝宝建立健康的肠道：
增强力：益生菌可以集中在肠道周围，并停止有益的细胞结构中的有害物质，减少宝宝的可能性；
改善肠道：在胎儿状态和幼儿时期，肠道可能会受到许多消化问题的困扰，如、等。益生菌可以帮助舒缓肠道，减少小宝宝的消化问题；
归乳酸菌平衡：研究表明，添加益生菌可以维持乳酸菌和有益微生物的平衡，因为乳酸菌对防止和其他肠道问题的发生非常重要。
益生菌如何添加到宝宝的饮食计划中？
有几种方法可以添加益生菌到宝宝的食物中：
奶粉：母乳或配方奶中本身就含有益生菌，但是加入更多的益生菌预混物或奶粉也是一种选择。
酸奶：酸奶是一种非常好的益生菌来源。可以向宝宝提供平稳的文化酸奶，或购买专为婴儿准备的配方奶粉。
营养棒：现在市场上有很多针对宝宝的营养棒，很多就加入了益生菌，这也是一种很不错的选择。
无论你选择哪种方法，确保添加益生菌后，始终观察宝宝的反应。如果宝宝出现任何不适，应立即咨询医生。
结论
在开始添加辅食之前，应该了解宝宝的肠道内有益菌的情况。如果肠道有涉嫌不良反应或的风险，那么不足的卫生条件和数据支持可以导致有害菌出现并蔓延。益生菌是帮助维护肠道健康的自然方法之一，可以在宝宝开始添加辅食时添加到其食物中，以增强其肠道健康。虽然益生菌不仅丰富多彩，但是要始终谨慎，并跟随医生的建议进行添加。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
