如何选择适合宝宝的益生菌？
剖腹产、母乳喂养与配方奶喂养等多种因素都可能影响宝宝的肠道菌群健康状况，而部分宝宝可能还会出现拉羊屎便的情况。此时，选择合适的益生菌补充辅助肠道菌群健康成为解决问题的重要方式。因此，本文将介绍如何选择适合宝宝的益生菌。
益生菌有哪些优势？
益生菌有许多优势，比如促进肠道健康、增强力、减少肠胃、改善维生素和营养素的吸收等等。尤其是对于拉羊屎便的宝宝来说，选择了适合的益生菌补充后，可以帮助宝宝维持肠道菌群稳定，促进肠道微生物平衡，减少原菌的繁殖，从而改善宝宝的拉羊屎便的情况。
哪些益生菌适合拉羊屎便的宝宝？
目前，市面上的益生菌种类繁多，而适合拉羊屎便的宝宝的益生菌主要应该含有Bifidobacterium属的菌株。因为这些菌株不仅可以抗胃酸，而且可以繁殖于肠道，并占领重要地位，防止有害入侵，缓解宝宝的肠胃问题。而且Bifidobacterium juvenis是目前被证明对于助于促进肠道菌群平衡、防、和等症状有效的菌株之一，也适合宝宝食用。
哪些食物中含有Bifidobacterium属的菌株？
众所周知，益生菌的佳来源就是食物。对于拉羊屎便的宝宝来说，好选择含有Bifidobacterium属的菌株的食物，这样既保证了宝宝的肠道健康，又增加了营养价值。比如，像酸奶、酸牛奶、奶酪、米糊等等，这些都是含有益生菌的食物。酸奶中的益生菌，其中包括了大肠埃希氏菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳双歧杆菌以及婴儿肠杆菌，均有助于宝宝肠道健康。
益生菌的剂型应该怎么选择？
除了从食物中获得益生菌外，还可以选择一些科学合理的益生菌剂型作为辅助手段。目前市面上的益生菌剂型有很多种，比如口服剂、粉剂或者固态剂等等，而宝宝使用的益生菌剂型一般比较容易接受的是口服的口腔溶解片或者粉剂。通常情况下，通过医生的指导以及成分的筛选等多种方式，选择合适的益生菌剂型，才能大限度地发挥益生菌的优势。
如何合理服用益生菌？
在选择适合宝宝的益生菌产品后，还需要注意如何合理服用。首先需要选择一款专为婴儿研发的益生菌产品，并按照产品说明和医生的指导服用，建议在饭前或者饭后一小时内服用，以便于更好地发挥它的优势。同时，对于益生菌的存储也应该重视，应该放置于阴凉干燥处，避免阳光直射，否则就会影响其效果。
结论
选择适合宝宝的益生菌，可以缓解宝宝拉羊屎便的症状，坚持使用也可以有效地维护宝宝的肠道健康。但是应该特别注意在选择益生菌产品时应该遵循医生的建议，选择适当的剂型和品牌。同时，还要配以正确的饮食和生活习惯的调整，才能保证益生菌的发挥到大的效果，也可以有效地宝宝出现肠胃问题。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
