什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的菌群，在人类肠道中生殖繁衍，调整肠道内环境，维护肠道健康的微生物。益生菌的作用很多，例如：帮助人体消化，抑制有害菌生长，调节功能等。由于益生菌的作用很多，所以儿童也需要摄入适量的益生菌来保持身体健康。
儿童如何获取益生菌
人们可以通过食物来源来获取一定量的益生菌。像酸奶，酸牛奶，酸豆浆，酸奶的冰淇淋，酸菜、泡菜等，都含有多种益生菌。这些食物中富含乳酸菌和双歧杆菌等。可以选择含有这些成分的食物来摄入适量的益生菌。
此外，益生菌也可以通过益生菌饮料，益生菌口服液等剂型来摄入。这些产品可以在药店，超市等渠道购买到。
如何选择适合儿童的益生菌产品
儿童的身体比较娇嫩，也比较小，所以选择适合儿童喝的饮品，适合儿童口味的食品是很有必要的。零食类的含有益生菌的食品，可以作为日常的点心或是小吃，但不要过量。在选择益生菌产品时，我们应该注意以下几点：
1. 根据儿童年龄段选择：不同年龄段的儿童对益生菌的需求不同。我们需要选择适合该年龄段的产品，例如适合1-2岁婴幼儿的产品和适合3-6岁学龄前儿童的产品可能有所区别。
2. 选择口感好的产品：儿童对食物的要求比较高，口感比较重要。如果口感比较差的话，孩子不喜欢喝也没有意义。
3. 选择无添加剂的产品：在选择益生菌产品时，要特别留意是否含有一些对孩子有害的添加剂，比如色素、香料等。
如何合理服用益生菌
保持良好的饮食习惯：益生菌产品不能作为儿童的饮食来源，孩子还需要吃其他的食物，尤其是新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，以保证身体的全面营养。
按照使用说明服用：每一种益生菌产品都有各自的使用说明，家长在给孩子服用时，应该按照说明书上的剂量和使用方法进行使用，以免因过量或不当使用导致不良反应。
注意孩子的身体状况：儿童用益生菌后，如果出现、等不适反应，或者用药一段时间后仍未缓解症状，应及时就医。同时我们还需要知道，对于一些患有严重消化道，或力极度低下的患者，需在医生指导下使用益生菌。
结语
总的来说，增加儿童的益生菌摄入量是保护孩子肠道健康的好方法。家长们在选择益生菌产品的时候，需要留意产品种类，规格，市场评价等，以确保孩子可以大限度地从益生菌中受益。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
