孩子喝益生菌怎么选菌种？
益生菌是指可以在人体内产生有益作用的有益微生物，对于孩子来说，喝益生菌可以增强力，促进消化，维护肠道健康。但是，如何选择适合孩子喝的益生菌菌种呢？以下是一些相关建议。
选择Lactobacillus菌株
Lactobacillus菌株可以分解乳糖为乳酸，增强肠道的酸性环境，抑制有害菌的繁殖，同时还可以促进乳钙的吸收。这对于孩子的饮食吸收、肠胃健康都有很好的效果。因此，选择含有Lactobacillus菌株的益生菌是比较合适的。
确认CFU数目
CFU是一种益生菌含量单位，表示一克中含有的益生菌数量。孩子喝益生菌时，可以通过查看标签上的CFU数目来判断是否适合孩子。一般来说，每日建议摄入1亿~50亿CFU的益生菌。同时要注意的是，CFU数目不能过高，否则可能会引起肠胃不适等问题。
注意菌种适用人群
不同的益生菌菌株对不同的人群有不同的作用。例如，Bifidobacterium animalis subsp. lactis（简称Bifidus）适用于较大的孩子和成人，而Streptococcus thermophilus适用于较小的婴幼儿。因此，选择适合孩子的益生菌也需要注意菌种的适用人群。
口感需符合孩子口味
孩子对于食物的口感比较敏感，因此选择适合孩子口味的益生菌也是很重要的。一般来说，喝益生菌饮料可能会比较受孩子的喜欢，但是如果孩子不喜欢喝饮料，也可以选择其他形式的益生菌制品，例如酸奶、口感柔软的草莓味宝宝益生菌球等。
结论
孩子喝益生菌需要选择合适的菌种，确定合适的CFU数目，注意菌种适用人群，同时还要确认口感符合孩子口味。家长们在选购益生菌产品时，可以根据这些建议来做出选择。但是，在食用益生菌的时候还需要注意逐步增加摄入量，避免过量。如果孩子有肠胃不适的情况，还需要及时就医。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
