孕早期能喝什么益生菌？
在孕早期，宝妈们需要特别注意营养和健康问题。因为现在胎儿正在发育，每一份营养都对它的健康成长至关重要。同时，也需要加强，以避免对胎儿的影响。而益生菌就是一种能够增强宝妈，帮助胎儿发育健康的好东西。那么，在孕初期，宝妈们能喝什么益生菌呢？
益生元/益生菌饮料
益生元/益生菌饮料是以益生菌为主要成分，与糖、膳食纤维等混合而成的功能性饮料。这类饮料可以促进肠道内益菌的生长繁殖，达到调节消化和增强力的作用。而且可以根据个人口味需求，选择自己喜欢的口感和品牌。但要注意选择含量合适的饮品，如果对某个品牌或成分的话，应该立即停用。
酸奶
酸奶是含有益生菌的乳制品，因为会经过发酵，所以可以保持其营养含量和口感。同时，酸奶中的益生菌成分，可以帮助促进肠胃蠕动和代谢，甚至可以改善消化问题和营养吸收。不过，如果宝妈本身就有乳制品的问题，就需要避免选择酸奶来摄入益生元了。
优酪乳
相比较酸奶，优酪乳的味道更为清香浓郁，同样也是属于基于乳制品中含有益生菌的类别。其中的益生元/益生菌含量更为丰富，而且每次可以饮用的关键是量少而质优，更适合孕早期需要的益生菌微量摄入。不过，同样的，如果宝妈有乳制品或者消化问题，也需要慎用或选择其他摄入益生元的方式。
总结
总而言之，在孕早期中，能喝的益生菌饮品主要就是以上三种类型了。但是，宝妈们在购买时，建议仔细了解产品成分并谨慎选择。如果出现身体不适症状，应该及时就医并停用。重要的是，作为孕妇，除了保持益生菌的摄入，合理饮食和规律的生活习惯也是不可忽视的。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
