宝宝反流：益生菌要坚持吃多久？
婴儿反流是一个常见的问题，让宝宝及家长都非常痛苦。反流是指胃酸和消化酶液体反流入食道并刺激食道黏膜，引起喉头炎、吞咽困难、和哭闹不止等症状。虽然益生菌作为一种天然调理肠道、缓解反流的方法被广为接受，但很多妈妈都关心益生菌的使用时间和作用方式。
益生菌的作用
益生菌是指一类对宿主有益的微生物，主要起到调节肠道菌群、增强机体力、促进营养荷尔蒙、维护肠道微环境稳定等作用。在很多相关研究中发现，益生菌的增加可以通过调节肠道菌群，增加益生菌种的数量和种群多样性，平衡菌群，在一定程度上减轻宝宝、反流、等症状，促进道健康。
益生菌的种类
市面上益生菌品种纷繁，有丁香菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等，宝宝反流可使用的益生菌品种可单一，也可以为多菌种组合制剂。其中Lactobacillus reuteri作为一种通过美国FDA批准作为功能紊乱的保健品的益生菌，在临床实践中有着非常广泛的应用。
使用时间和方式
一般建议宝宝多吃7-28天左右，因为不同的品牌成分不同，妈妈们需要根据自家宝宝的具体情况和医生建议酌情提前或推迟使用时间。
此外，益生菌有些需要冷藏存放，使用前也要注意观察是否出现变质、发霉现象。
是选择口服剂还是液体剂？应该由宝宝的年龄阶段、个人爱好、使用方便度综合考虑。口服剂易于携带、使用方便，适合3岁以上的儿童服用；液体剂服用更方便，尤其适合未满3岁的儿童。
注意事项
益生菌虽然可以帮助减轻反流等问题，但并非万能良药。宝宝的反流有很多原因，因此需要结合其他方法来调节功能，因不明确的情况下还需及时就医。此外，过量服用益生菌和长期使用也可能带来潜在的安全隐患，如益生菌增多、营养不良等，因此必须量力而行，并注意观察宝宝体内的反应，防止出现不适和副作用。
结语
作为调节肠道菌群、改善反流的一种方法，益生菌成为了家长的一种选择。使用益生菌前需要经医生确认，切忌盲目跟风，随意使用，尤其是对未满1岁的婴幼儿。
同时，家长应注意保持良好的生活习惯，如控制宝宝饮食量、调整喂养姿势、避免过早固食等，提高宝宝体质，减轻症状。
除了益生菌外，祛风消痰贴、不育草清火颗粒、清热颗粒、头孢呋辛钠干混悬剂等都是家庭中常备的儿童药品，家长们在使用时一定要严格按照剂量、使用方法和注意事项进行使用。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
