什么是益生菌
益生菌是一种有益的，能够存在于人体内，帮助人体消化食物，维持肠道微生态平衡，增强力，抵御有害的侵袭等。益生菌通过在肠道内活动及其代谢产物促进肠道健康。而随着科技的进步，益生菌也被成功应用到了宝宝的保健中，成为了宝宝保健的重要组成部分。
如何选择宝宝适合的益生菌？
由于宝宝的肠道稚嫩，所需要的营养物质、益生菌等成分与成人有很大的区别，因此选择适合宝宝的益生菌是十分重要且需要慎重考虑的。下面提供几个方面供家长们注意：
1.年龄段：不同年龄阶段宝宝对益生菌的需求不同，而对于新生儿和婴幼儿来说，其肠道微生态环境还相对不稳定，所以选择的益生菌需要特别注意。如新生儿经常会出现大便次数较多，需要选择具有稳定肠道环境作用的益生菌。
2.菌种选择：对于宝宝而言，选择含有居住性双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳杆菌、双歧杆菌等菌种的益生菌，有助于调节肠道菌群，增强肠道力。而乳酸杆菌、双歧杆菌等菌种更适合消化系统较差、易的宝宝。
3.产品的配制方式：现在市面上的益生菌产品种类繁多，包括奶粉、口服液、胶囊等多种形式。对于宝宝而言，建议选择口服液或奶粉型益生菌产品，这样可以确保宝宝充分吸收益生菌中的有效成分。
如何正确食用益生菌
正确使用益生菌同样十分重要。一些家长可能会将益生菌和奶粉、泡芙、饼干等同食，这是不正确的用法，因为热量过高的食物及其添加剂会影响益生菌的生存与生长。因此，在食用益生菌时需要注意以下几点：
1.时间点：宝宝的功能较为单一，建议在母乳喂养后或者加辅食后食用益生菌。
2.避免：选择适合宝宝的益生菌非常重要，避免反应强烈的益生菌，建议在小量试用后再大量食用。
3.不受热煮：益生菌怕高温，不要将益生菌加热或煮沸，否则会破坏菌体结构，降低益生菌数。
总结
在宝宝的健康成长过程中，益生菌对于宝宝的健康发育和肠道健康起着非常重要的作用，但是如何选择适合宝宝的益生菌就显得尤为重要。家长们在选择益生菌时要注意菌种、配制方式、年龄段等因素，同时在食用过程中也要适量使用，避免反应，这样才能保证宝宝健康茁壮成长。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
