宝宝为何需要益生菌
益生菌是能够帮助宝宝保持肠道菌群平衡的微生物，促进营养吸收，增强力，等肠道。尤其对于新生儿和婴幼儿来说，他们的肠道菌群发育尚不完善，益生菌的补充则显得尤为重要。
选择适合宝宝的益生菌
目前市面上的益生菌种类繁多，有些品牌将多种菌株混合起来出售，有些则只选取特定的菌株。宝妈应该选取品牌可靠，菌株纯净，适合宝宝食用的益生菌品牌，并遵循食用说明，选择适合宝宝年龄段的产品。
益生菌喂食注意事项
1.时间：建议在宝宝道健康的情况下，在早餐或夜间睡前食用；
2.方法：益生菌可以选择口服液或者胶囊等，如果是口服液，可以直接加入奶瓶或食物中；
3.剂量：宝宝的年龄越小，剂量就应该越小，应严格按照说明书规定的剂量喂食；
4.温度：益生菌应该保持在阴凉干燥的环境下，储存和使用过程中避免高温、潮湿，也避免冷冻或加热过度；
5.注意观察宝宝反应：如果宝宝出现、、等不适反应，应立即停止摄入益生菌并咨询医生。
从饮食中获取益生菌
除了可以通过益生菌制品来摄入益生菌外，还可以通过饮食来获取。下面是一些富含益生菌的食品：
1.酸奶：通常会含有乳酸菌或双歧杆菌等益生菌；
2.发酵食品：如酸奶、酸豆浆、腌菜等；
3.动物内脏：、小肠、盲肠等；
4.大豆及其制品：豆腐、豆浆、腐竹等。
总结
益生菌可以帮助宝宝补充有益的肠道菌群，增强宝宝力，肠道。宝妈在选择益生菌制品时，要注意选择可靠的品牌，并遵循食用说明，为宝宝量身定制合适的食用剂量。如果宝宝出现了不适症状，应该立即停止摄入并就医。除了益生菌制品，摄入富含益生菌的食品也是一个很好的选择。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
