宝宝积食是什么？
宝宝积食是指宝宝吃下的食物不能被及时消化并排泄掉，从而引发肚子、宿便、等问题。常见的症状是排便困难，便便干硬，甚至长时间不排便。这对宝宝的健康有很大影响，需要及时缓解。
为什么益生菌对宝宝积食有好处？
益生菌可以促进肠道内有益菌群的增殖，抑制有害菌的繁殖，对调节肠道微生态平衡，促进肠道细胞的修复等都有积极的作用。而益生菌产品中含有的活性乳酸菌和益生元等成分，可以缓解宝宝的积食问题，促进肠道蠕动，提高排便效果，达到缓解的作用。
哪些益生菌适合宝宝缓解积食？
宝宝缓解积食的益生菌，应该选择轻微的、中等的菌株。常见的益生菌产品有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧双球菌、枯草芽孢杆菌等，这些菌株均有良好的缓解宝宝积食的效果。
益生菌产品如何选购？
1.选择使用寿命较长的益生菌产品： 一般成分中含有的菌株越多，质量越好；
2.选择合适的益生菌产品：根据宝宝年龄选择合适的益生菌产品；
3.选择官方认证的益生菌产品：官方认可度高的产品更可信。
益生菌产品如何服用？
益生菌处方药应在医生的指导下服用，非处方药和保健品可以在医生或者药师的建议下服用。通常需要约1-2个月服用，宝宝每日服用剂量应该按照产品说明来。宝宝服用益生菌产品的同时，也应该适当增加膳食纤维的摄入，保证充足的水分摄入，多进行肢体锻炼，帮助加速肠胃蠕动，促进宝宝的排便。
哪些宝宝不适合服用益生菌？
1.系统异常、器官移植患者，特别是在长期使用抑制剂的情况下；
2.出生不足36周的早产儿或者出生体重过低的低出生体重儿；
3.容易出现菌症的新生儿、幼儿；
4.对乳制品、蛋白质等迟敏患者；
5.有严重史的宝宝。
小结
宝宝积食是一种常见，需要及时缓解。而选择合适的益生菌产品并按照产品说明来服用，也可以对宝宝的缓解积食问题产生良好的帮助作用。但是，在服用益生菌产品前，需要与医生、药师进行咨询，避免不必要的风险。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
