什么是益生菌?
益生菌是一种有益于人体的，可以帮助维持肠道的微生态环境。它们可以通过抑制有害的生长，促进益菌的繁殖，从而达到调节肠道菌群平衡的目的。
宝宝为什么需要益生菌?
宝宝的肠道菌群不断发育和变化，有时可能会遇到一些问题，比如，反应和上道等等。这时候，补充益生菌可以有效地缓解这些问题，改善肠道健康。
如何选择宝宝的益生菌?
选择适合宝宝的益生菌，可以让宝宝受益无穷。由于不同的菌株和剂量会对宝宝产生不同的影响，所以在选择益生菌时，建议咨询儿科医生。一般来说，针对不同问题，建议选择具有不同菌株的益生菌。比如维持肠道菌群平衡可以选择肠道双歧杆菌和双歧杆菌,改善则可以选择嗜酸乳杆菌。
正确服用益生菌的方法是什么?
益生菌一般分为粉末和胶囊剂两种。其中，宝宝服用益生菌的方式一般采用粉末种类，因为它更容易被宝宝接受。采取以下方法，即可使宝宝正确地服用益生菌：
1. 建议在早上空腹或晚上睡前服用，因为此时肠胃已经清洁，可以更好地吸收益生菌。
2. 将益生菌粉末混合在温水或母乳中，建议不要使用奶粉，避免对益生菌产生不良影响。
3. 每次服用的剂量应该遵循医生给出的建议，如果没有建议，可以根据产品说明进行剂量控制。
4. 在服用益生菌的过程中，可以辅助做到以下几点，增强益生菌的吸收效果和维持肠道的健康。
增加宝宝喝水的量，保持体内水分充足，提高益生菌的吸收效果。
合理膳食控制，让宝宝的肠道环境变得更好。
减少宝宝摄入不良食品，如过度使用抗生素甜食等等
总结
正确使用益生菌可以帮助宝宝维护肠道菌群的平衡，提高和缓解宝宝肠胃的问题。良好的饮食习惯以及增强宝宝体内水分的摄入等方法，还可以增加益生菌的吸收效果，让宝宝的肠道在营养健康的状态下得到良性发展。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
