完美益生菌包含哪些菌株？
完美益生菌是指具有维持和促进肠道微生态平衡的作用的一类菌株，能够在人体的消化系统中生长繁殖，帮助人体调节系统、促进营养吸收、抑制有害的侵袭等。完美益生菌在日常生活中也被广泛应用于保健和医疗领域。那么完美益生菌包含哪些菌株呢？
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是广泛存在于人体中的善性菌株之一，能够生长在人体消化道内，并产生乳酸等有益物质，维护肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，增强肠道黏膜屏障。Lactobacillus acidophilus还能够降低含量、改善情况等，被广泛应用于调节肠道功能、促进健康的保健品中。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是人体肠道中常见的益生菌之一，能够与人体天然系统相互作用，促进肠道黏膜机制的增强，并发挥保护、调节及糖代谢等实际效用。Bifidobacterium bifidum还能够发酵乳糖，生成有益的有机酸，维护肠道酸碱平衡，抑制有害微生物在肠道内繁殖。
Lactobacillus casei
Lactobacillus casei是一类能够生长在人体消化道中的益生菌，能够通过调节肠道内菌群的平衡，提高人体力，增强体质。Lactobacillus casei在人体内还能够与肠道黏膜细胞相互作用，改善肠道细胞的功能，抑制有害微生物在体内生长，防止肠道的发生。
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum是常见的益生菌之一，具有、降、降、调节系统等多种健康功效。Lactobacillus plantarum具有良好的耐受性和存活能力，在制作发酵食品、制药和医疗器械等方面也有很好的应用前景。
总结
完美益生菌是一类可促进肠道微生态平衡的生物体，具有多种保健的作用。Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus casei和Lactobacillus plantarum是完美益生菌中常见的菌株，能够调节系统、促进营养吸收、维持肠道菌群平衡和防止肠道的发生。因此，适当地应用完美益生菌制品可以帮助我们增强身体健康，达到养生维健的目的。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
