宝宝用了益生菌肚子？这些方法帮助缓解！
益生菌是一种能够促进宝宝消化系统健康的微生物。很多家长在给宝宝补充益生菌时会发现，宝宝服用益生菌后会出现肚子的情况。这时候，家长应该怎么办呢？接下来，本文将介绍一些缓解宝宝肚子的方法。
1.适量添加益生菌
宝宝肚子的问题很可能是因为服用益生菌数量过多导致的。因此，家长在给宝宝补充益生菌时，一定要注意不要添加过量，可以先从少量开始，并逐渐增加至适量。通常情况下，一天1-2粒益生菌就可以了。
2.喂奶前服用
给宝宝喂奶前服用益生菌，有助于增加宝宝的消化能力，避免宝宝在饮奶时。宝宝喝完奶后，可以轻拍宝宝的背部，帮助其呃气。
3.经常按摩
经常按摩宝宝的小腹，有助于促进肠胃蠕动，减少情况。按摩时，可以用手轻柔地按摩宝宝的小腹，顺时针方向轻揉，每天按摩20-30分钟。
4.改变喂食姿势
有些宝宝喝奶时容易吞气，导致肚子，这时可以尝试改变喂食姿势，比如让宝宝保持坐直状态，在喂奶时用奶瓶较短的一端进食，这样可以减少宝宝吞气的几率。
5.控制宝宝饮食
宝宝肚子的原因很可能是因为宝宝吃了过多易产生气体的食物，比如豆类、西兰花等。为了避免宝宝肚子，家长应该要控制宝宝的饮食，尽量减少宝宝摄入这些易产生气体的食物。
结语
如果宝宝服用益生菌后仍然出现肚子的情况，家长也不必过于担心，可以先让宝宝暂停服用，并在医生的指导下再适量添加益生菌。同时，家长也可以采取上述方法，帮助宝宝缓解肚子的症状。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
