宝宝吃饱就拉，吃什么益生菌？
对于宝宝来说，健康饮食和补充益生菌都是非常重要的，益生菌可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，增强力，增加营养吸收，提高对食物的耐受性等。那么，宝宝需要吃哪些益生菌呢？
婴幼儿益生菌的种类
婴幼儿益生菌可以分为多种类型，其中常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。乳酸菌是指一类能发酵乳糖产生乳酸的菌群，常见的有嗜酸乳杆菌、乳酸球菌、乳酸杆菌等。双歧杆菌则是指能产生L(+)乳酸的菌群，常见的有双歧杆菌B. bifidum、B. lactis、B. infantis等。嗜酸乳杆菌则是指一类能耐受酸环境的乳酸菌，常见的有嗜酸乳杆菌L. acidophilus、L. gasseri等。
寻找合适的益生菌
在选择益生菌时，除了要关注菌群的种类外，还需要考虑到菌群的数量和菌株型号。可以选择在配方奶粉中添加益生菌或者给宝宝补充益生菌制剂。但是，不同年龄段的宝宝，选择的益生菌可能会不同。
新生儿期益生菌选择
在新生儿期，选择合适的益生菌对于宝宝的肠道健康有着不可忽视的作用。建议选择对婴儿肠道菌群有利的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，并且要注意益生菌的数量和菌株型号。此外，新生儿期宝宝的肠道较为脆弱，容易，因此，在添加益生菌时一定要注意卫生。
6个月到1岁的宝宝补充益生菌
在6个月到1岁这一阶段，宝宝的肠道逐渐发育成熟，此时可以适当加入一些含有乳酸菌、双歧杆菌等菌群的食品。可以选择酸奶、酸奶饮料、奶酪等富含益生菌的食物进行补充，也可以选择一些自然而然的贝贝岛奶中益生元、益生菌等食品补充剂。
1岁以上宝宝补充益生菌
在1岁以上，宝宝的肠道已经逐渐发育成熟，因此可以适当增加益生菌的摄入量。除了在日常饮食中补充益生菌外，还可以选择一些专门针对儿童的益生菌制剂，这些产品一般都添加了多种菌株，能够更好地帮助宝宝维持肠道健康。
总结
总之，对于宝宝来说，补充益生菌是非常必要的，可以促进肠道健康，提高力，增加营养吸收。在选择益生菌时，需要注意菌群的数量和菌株型号，并且要选择适合宝宝年龄的益生菌，这样才能更好地帮助宝宝维持肠道健康。另外，在添加益生菌时一定要注意卫生，切勿让宝宝菌，从而引起肠胃不适。
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