什么是宝宝？
宝宝是指宝宝的粪便排出不畅或难以排便的情况，通常表现为排便时间间隔过长或粪便干结、硬质。宝宝的出现会让宝宝不舒服，影响，肚子等不适症状也随之而来。
宝宝的原因
引发宝宝的原因有很多，常见的有：
饮食不均衡，缺乏纤维素和水分摄入。
吃较多热带水果，如香蕉等，过度刺激肠胃，引发宝宝。
含钙较多的奶粉及其他含钙食物过多。
宝宝期间，在恢复期内，肠道菌群遭到破坏。
医生推荐益生菌
针对宝宝这个问题，医生们通常会提出饮食调整、适量喝水、注意定期运动的建议。除此之外，很多医生也建议宝宝家长在宝宝饮食中添加益生菌。
益生菌是指有益菌群，可促进肠道微生态平衡，增强肠道力，加强肠道对不良菌的排斥能力，同时缓解等相关问题。
益生菌常见的是乳酸菌，广泛存在于发酵食品中。比如酸奶、味发酵的酸菜等。但是，这些东西对于宝宝来说并不可行，因为是宝宝面临的风险之一。
宝宝吃什么益生菌？
针对宝宝，医生建议家长可以选择市面上专为宝宝开发的婴幼儿益生菌制剂，通常含有乳酸菌、双歧杆菌等多种菌种，可以有效增强宝宝的肠道力，并调节肠胃的功能。
婴幼儿益生菌制剂通常以粉剂或液体剂形式出现，可以直接加到宝宝的奶粉或奶瓶里，也可以掺在宝宝喝的水中。宝宝的肠道菌群需要时间来调整，因此，建议宝宝连续服用至少2个月才能看到效果。
小贴士
除了补充益生菌外，还有其他一些小贴士可以帮助家长更好地帮助宝宝缓解，如：
鼓励宝宝适量多吃水果、蔬菜等含纤维的食物。
适度调整奶粉的配方，尽可能避免用含钙高的奶粉。
定时带宝宝进行适当运动。
注重宝宝的，增加体内激素的平稳分泌。
结语
宝宝是很常见的问题，但是家长们不用过于担心。针对的问题，建议家长可以选用婴幼儿益生菌制剂，同时注意宝宝的饮食习惯和调理肠胃，这样的问题就可以得到有效缓解。若症状持续，还是建议家长及时就医。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
