宝宝什么时间段喝益生菌好？
益生菌是含有活的有益菌群的食品或营养品，对于宝宝的肠道健康非常重要。那么，宝宝什么时间段喝益生菌好呢？下面我们一起来探讨。
宝宝从出生到六个月
宝宝在这个时间段内的肠道菌群主要来自于母亲的乳汁，因此妈妈的乳汁中含有丰富的益生菌。宝宝每天会进行多次喂奶，母乳中的益生菌也会随之进入宝宝的肠道。因此，对于这个年龄段的宝宝来说，不需要额外补充益生菌。
宝宝六个月到一岁
宝宝从六个月开始逐渐添加辅食，这个时期宝宝的肠道菌群开始逐渐形成。此时，宝宝也可以开始适量补充益生菌了。好的时间是在喂完早餐或午餐后，或者在宝宝便便排空后的空腹状态下，给宝宝喝益生菌，这样可以保证大程度地利用益生菌的营养成分。建议每天不要超过一次，益生菌的摄入量也不应过多，一次建议不超过5亿-10亿。
宝宝一岁以上
宝宝一岁之后，往往会入园或者上学，饮食也逐渐多样化。这个时期的宝宝也可以适量补充益生菌。同样的，在空腹状态下喝益生菌可以保证佳效果。不过需要注意的是，不同品牌的益生菌所含有的有益菌群和剂量不同，需要根据宝宝的情况选择合适的产品并按照说明书上的剂量进行补充。
总结
益生菌对于宝宝的肠道健康非常重要，但是也需要注意补充的时机和方法。对于0-6个月的宝宝来说，母乳已经提供了足够的益生菌，不需要额外补充；对于6个月到1岁的宝宝来说，在早餐或午餐后或者便便排空后的空腹状态下喝益生菌，每天不要超过一次且每次不要超过5亿-10亿的剂量；对于1岁以上的宝宝来说，同样在空腹状态下喝益生菌，并根据产品说明书上的剂量进行补充。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
